问题：

跟男朋友分手快三年了，分手后再也没有联系。在这个过程中，遇到稍微有点好感的男性，想要进一步发展的时候，会有种背叛的感觉，自己又退缩了。现在很苦恼，我该怎么样走出来？

咨询师杨艳回答:

你好，通过你的叙述，了解到你失恋后，与异性不敢进一步发展，有背叛的感觉并退缩，你很苦恼如何从这样的状态中走出来。

不知道你与男友是由于什么原因而分手？时隔3年了，当你与其他男性想要进一步发展的时候，会有种背叛的感觉,想必以往的记忆很深刻吧!不知道是什么使你产生了背叛的感觉？是与男友有过的承诺/约定，还是……。“不能背叛”对你意味着什么？是必须遵守的规则，还是不能违背的信念……。你内心坚持"不能背叛"的原因是什么？是不能承受背叛产生的结果还是......如果这个"不能背叛"阻碍了你与其他异性的交往，你内心希望继续坚持下去，还是勇于面对现实......

由于你提供的信息有限，希望这样的回复，能够对你有所启发和帮助；如果你自己无法从苦恼的状态中走出来，也可以寻求心理咨询师的**帮助。