本期问题

您好！我儿子十二岁，下学期开始上初中。性格活泼好动，贪玩。上课时注意力不集中，小动作多，做作业敷衍，得过且过。我很着急，不知道怎样才能培养他良好的学习习惯？

心理咨询师 闾婧 回复：
你好，来信提到的问题比较普遍，很多家长都有你这样的着急。但每个孩子的情况不同，具体情况需要具体分析。首先，你觉得孩子“上课时注意力不集中，小动作多，做作业敷衍，得过且过”是什么原因造成的呢？是性格活泼好动，贪玩？还是没有培养起良好的学习习惯？我想这个问题与孩子一起探讨会有更真实的答案。
 
这个年龄的孩子正处于青春前期，自主意识越来越强。强迫他学习恐怕只会招致他的不合作。也许，你可以找个心平气和的时间，开个家庭会议，先听一听他对学习的想法，他在学习上遇到的困难，以及需要家长怎样的帮助，再来一起探讨解决方案。如果他需要更多的玩耍时间，可以参考他的建议适当的调整作息，对于活泼好动的孩子来说，痛快玩够之后更能静得下心来，注意力也会更集中。
 
至于学习习惯，它是一个日积月累的过程。在家庭会议中与孩子协商好关于学习的一些作息和规则，坚持实施，会有成效。学习说到底是孩子自己的事，家长过于督促也会削弱孩子对学习的主动性，家长不妨在孩子面前做好榜样，在家中营造浓浓的学习氛围，让学习成为一件有趣的事。如果在亲子沟通方面存有困难，建议寻求心理咨询师的帮助，只有更深入的了解孩子，才能更好的帮助他成长。祝你早日放下焦虑。