本期问题
您好，我想我也有这方面的问题。由于孩子一直我自己带，2013年开始我们处于分房睡，中间出现过一些事情，我越来越没那方面的想法，我该怎么办？

心理咨询师   曲琳  回答：

你好！感谢你的来信和信任。
看了你的来信，你说“你想你也有这方面的问题”，从2013年你们处于分房睡，中间出现过一些事情，你越来越没那方面的想法，最后你问该怎么办？由于你在信中给出的信息不多，我只能从字面上进行猜测和理解。
我猜想你是否看了华大公众号中某篇问答信箱，有着和那篇问答信箱中相同的问题。你在来信中说孩子一直都是你在带，你应该是孩子的妈妈吧，你们夫妻分房睡已经有四年了，你说“中间出现过一些事情”，“越来越没那方面的想法”，虽然你没具体说中间出现过什么事情，你在哪方面没想法，通过你的述说我判断你们夫妻间至少在性生活方面出现了问题，特别是你，已经渐渐丢失了你的性生活。
你写信来求助，问该怎么办，说明你已经意识到问题的存在，并想改变这一状况。因不知你们夫妻之间曾经发生了什么事情，而你又提到你们夫妻长期分房睡，你也出现了问题，在这里那就谈谈夫妻长期分房分床睡对婚姻造成的影响。
很多夫妻为了方便照顾刚出生的宝宝，而选择了分床或分房睡。要知道，长期分房分床睡，会使夫妻间的亲密度下降，影响夫妻间对性的需求，产生性的冷淡，严重的会影响性功能，造成夫妻生活的不和谐。和谐的夫妻生活在婚姻中起着非常重要的作用，很多夫妻之所以关系不好，就是因为这个原因。性生活有问题，甚至会导致离婚，而使家庭破裂，因此一定要引起足够的重视。
所以说夫妻不要随便长期分房睡，长期分房睡比分床睡问题更严重，时间长了，你也就越来越没那方面的想法了。夫妻同床能有助于夫妻间的亲密关系，有助于情感的交流。再说孩子一直和妈妈睡也是有问题的，孩子最迟不超过3岁就该养成单独睡的习惯了，孩子单独睡对孩子、对夫妻都是有好处的。一方面有助于培养孩子的独立性，另一方面有利于夫妻生活，不要因为孩子而影响到夫妻间的恩爱，这是得不偿失的。

因此，你需要做的就是放下心理负担，与你的老公对这一问题进行沟通交流，多了解对方的想法，尽快对你们目前的生活方式进行调整，早日让孩子单独睡觉，恢复夫妻同床。当然，改变可能需要时间和过程。但只要你们真心改变，对你们夫妻一定会有帮助的。如果你们夫妻依然无力解决，还可寻求**心理咨询师的帮助。
祝你早日走出困境！

作者简介：
曲琳，国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约咨询师，接受过李鸣大师的精神分析、李鼎智大师的客体关系、催眠，及张涵诗的房树人等课程的系统培训。如你有婚姻情感、人际沟通、亲子关系、职场压力、个人成长等方面的困惑，等待您拨打电话62233783预约面询，这里有我守候，让我与你共同面对你所遇到的问题。