每个人都对自己有一个认可的程度，自我认可的程度比实际程度少可谓“自卑”，比实际程度稍大叫“自信”，比自身情况高出太多就叫“自恋”。

现在有不少年轻人总认为自己比实际情况要优秀，形成一种自恋性格。《牛津英语词典》将自恋定义为“过于自我陶醉或者自负，过于自赏以及以自我为中心”。

现实生活中，每个人都会有或多或少的自恋倾向在橱窗、车窗、电梯里认真端详自己，其实就是一种最简单的自恋。在博客、微博里秀自己的生活状态，也是一种自恋表现。自恋不是病，但过分自恋就是心理疾病了。有些心理学家认为这是一种负面性格，具有一定的破坏性。

如果说自信是心灵阳光，自恋就是为身边人以及自己预备的一剂毒药。在顺风顺水时自恋者能如鱼得水，一旦遭遇“滑铁卢”，就会变成脆弱的“玻璃人”。就像《人再囧途之泰囧》中徐峥扮演的徐朗，看似精明强干、风度翩翩，但他内心深处最柔弱的部分，却是被土土的王宝所唤醒。徐朗翻看王宝的日记，看到他为妈妈写的一封又一封信件，内心受到强烈震撼，最后打电话向妻子诉说：你真的很重要……

心理学家说，过分自信甚至超级自恋的人，往往拥有迷人的外表和魅力，很容易与人打交道，在社交方面自信度更高。但长期看，无论是在家里还是职场，他们容易将各种关系搞得一团糟，最终暴露出自私的一面。他们往往到了中年之后，才意识到对未来的预期越高，焦虑和抑郁指数也会不断提高，生活中很多事情是因为自己的性格而搞砸的。而这种性格就植根于基因、早期的成长环境和所处的文化背景。