问题：

老师您好：一月份去了家新公司，四月份喜欢上了直属领导，五月份向他表白，得到的回应是他也对我有好感。我们相差两岁，都有各自的家庭，都算幸福，只是日子按部就班，没有新鲜感。

我们有相似的性格，对工作比较看重，有一段时间常常一起加班，可能是因为这种相处，日久生情。然而我们都很清楚不可能破坏现有的家庭在一起。

他对我的定义是红颜知己，我却很在乎他，有时常常陷入对他的各种思念无法自拔。我希望他能握着我的手，拥抱我，但不愿与他发生进一步关系。他也表示，握手和拥抱都可以。前天下车后他发来微信语音跟我说在我下车时候其实本想握住我的手。这条语音这两日反复听了不下百遍。

我对他有种初恋的冲动，总是心神不宁，容易开小差。很担心处理不好出现很多不好的后果，怎么办？我应该如何处理这段关系，是否要考虑离职呢？有红颜知己这种纯粹的关系吗？我这属不属于精神出轨了呢？很苦恼，希望能早日得到帮助。

咨询师 冯洋 回答：

你好，很高兴看到你的来信。在信里，你向我们讲述了对自己的直属领导产生了感情的事。我们每个人都可能在生活中碰到一个让自己怦然心动的人，他是那么的完美，完全符合自己心目中白马王子的形象。这时如果郎未婚，女未嫁，也就好办了。但如果大家都有家庭，事情就没有那么简单了。一方面是自己心中炙热的爱情火焰和想完全占有他的欲望；另一方面是婚外情可能会对家庭带来的伤害和婚外情天然具有的道德缺陷。情感和理智的交锋是那么的激烈，你苦苦挣扎在如何处理这段关系的漩涡中不能自拔，这让你很痛苦，也很迷茫。

面对目前的困境，也许重新审视一下这段关系，重新审视一下你和他会对你有所帮助。

首先，让我们看一下对方。他是一个什么样的人呢？他身上的哪些优点特别吸引你？曾有位哲人说，爱情就是对对方的理想化。因此当我们喜欢一个人的时候，特别容易忽略对方身上的缺点。所以如果想客观的审视一个人和一段感情，你就必须尝试着去发现对方身上的缺点，这些缺点是什么呢？另外，你对他的了解深入吗？他的从小到大的经历是怎样的？他的父母是怎样的？他的家庭是怎样的？他的朋友是怎样的？他的那个她是怎样的？他们俩有矛盾吗？矛盾的原因是什么？如果换做你，你会怎么解决？他对红颜知己的定义是怎样的？

然后，让我们审视一下自己。除去对方的因素，有哪些自己的因素使得你堕入爱河？也许是你新换了一家公司，来到一个陌生的环境，恰巧碰到一个像父亲一样关心体贴你的人？也许是你的婚姻生活太过平静了，像死水一潭，这样一段关系的出现满足了你的需要，使你重新找回了生活的激情？也许是你此前从未真正堕入爱河，而他让你体验到了爱的感觉？

最后，让我们看看你们之间的关系。异性间的友情可以被分为四种类型：互有好感：双方都想要把友情转化为爱情，想要有进一步的发展。 柏拉图式：双方都不想维持除了友情以外的关系。 我方渴望：我方想要把这段友情转为爱情，但是发现异性友谊的另一方并不想。 对方渴望：友谊的另一方想要把友情转化为爱情，但是我方并不想。在现实生活中，柏拉图式的异性友情就是我们通常所说的“纯友谊”，但这往往很难做到；而在互有好感的情况下，两个人则可能很快进入爱情。就像是他的表现，他对你定义为红颜知己，但又发微信说：“在你下车时候其实本想握住你的手”。你们的关系到底是什么类型的呢？

当我们将一切都看明白以后，就要问问自己：我的需求是什么？我想要什么样的生活？基于自己的需求和现实情况，我们该如何处理这段感情？

希望我们的回答对你有所帮助，同时也欢迎拨打我们的免费公益热线电话51688988-2。

祝好