原创： 唐海东  华大应用心理研究院  2018-11-19

创业时代，女性工作事业平衡有方法

——本院咨询陈露应邀出席华东师大MBA沙龙并作分享

近日，上海华大应用心理研究院专家级心理咨询师陈露应邀出席了由华东师范大学MBA中心举办的“丽娃女性创业沙龙座谈会”并做了主题为“女性创业：事业与生活平衡”的演讲，受到与会者的一致好评。

事业与生活平衡

女性创业

东师大经济与管理学部**学位教育中心成立十，培养了一批在各个管理岗位甚至自己创业的出类拔萃的学员。其中，华东师大2012级校友女性创业者李桧慧借助华东师大MBA创业实验室的平台成功获得了书香汉庭项目，通过努力成为Niiice Café合伙人。在座谈会上，她分享了自己的创业经验。

借着李桧慧的案例故事，陈露老师讲述了创业女性如何做到生活事业的平衡。她说一名成功的女性创业者，需要处理三种关系。一、处理好与自我的关系。二、处理好与重要他人的关系。三、处理好与环境的关系。

处理好与自我的关系是指个体在压力面前能够做到理性管理好情绪。人人都有情绪，好的创业者能够修炼自己，缩短情绪处理的时间，让理性及时接管情绪，获得内在的平衡。同时能够处理人际间的相互影响，不轻易被对方的焦虑情绪所影响，甚至能够以一份平和与包容影响对方。

生活与事业的平衡是动态的，当开始创业，孩子又小需要人照顾的时候，忙工作势必会忽略家庭，那么，如何让伴侣成为女性的帮手，就需要女性智慧地经营好与伴侣的关系。关键就是学会好好说话，以女性柔软的方式邀请丈夫的支持。作为创业女性，在外面可以叱咤风云，但家里学会对丈夫的平等和尊重，同时懂得“示弱”，发出“我需要你帮助我”的邀请，即满足丈夫被需要的自尊感，同时能够获得丈夫无条件的支持。现代社会婚姻关系的多元化，使得“女主外，男主内”的模式越来越成为一种可能。

作为创业女性需要整合好家人、同事、合作伙伴、各个相关部门等各种社会资源，才能真正发挥女性特有的优势在男性的世界里游刃有余。

会后，参会的MBA学员纷纷提问，陈露老师一一作答。当晚，沙龙结束时间远远超过了预定的时间，但是学员们依然意兴盎然。参会的学员们纷纷表示，此次活动收获很大。