本期问题
《愉悦绩效》理论帮你做职业选择
你好!
我大专毕业快两年了，读的是艺术设计/室内设计，在校的时候我觉得我对美感这些东西根本就不敏感，笼笼统统学了一些平面设计和室内设计的一些基本技巧，对**也没有多大兴趣了。在实习期间我找了一份销售的工作，但抵不过压力和业绩考核被淘汰了，毕业后在亲戚的工厂里做生产跟单，一直做到去年年前，因为看不到希望而且工作时间非常的长就辞职了。过年后找工作，一直不顺利，我不想再找过去做的行业的工作，因为我觉得那个行业太狭隘了以后的市场可能更不好了。所以想转行，一开始想做销售，但慢慢暴露了内心好像对销售的不稳定性的不安，后来就转向想找电子商务采购助理方面的工作，但一直都没被录用。我的心又开始慌了。在面对HR面试的时候，我很明显的觉察自己的不自信，甚至是幼稚。昨天面试官问到我的性格，我很诚实的回答是内向型的，回来我找了一份问卷测试了一下自己的性格类型，结果是内向_直觉_情感_自觉，建议的职业是艺术类、教育类这些，可是我在这些方面都没有特长，在学校学的那些技能也差不多忘光了，我还可以从事什么职业呢？好像一路走来我都不知道自己想要的是什么，适合做什么，不知道如何做职业规划，现在就想有一家公司肯要我，我就可以去上班了。
心理咨询师 李静 回复：
这位来信的朋友你好，很高兴你愿意将自己的困惑跟我们分享，从这点上能感觉到你是个有想法、对自己负责任的人，既然如此就让我们一起来梳理一下吧。
首先，对于毕业不久的学生而言，有一段时期的困惑、迷茫都是正常现象，这个阶段我们从原来单纯的学生角色开始面向社会，不仅面临着适应社会的需求，同时也要承担起经济独立的责任。无论从哪个角色都会遇到很多原来预想不到的问题，所以焦虑、不安或者紧张就不可避免了。先让自己放松下来，只有内心平静了才有可能寻找方向和设定目标。
其次，提供一份国外的统计数据结果给你作为参考。通常对自己的职业兴趣在75%以上的人，他未来获得成功的机会要比其他人多4倍。为什么会有这么大的差别呢？我用愉悦绩效理论做个简单的解释。
如上图所示，如果一个人的有兴趣做一件事情，代表他是充满热情的，于是他会有意愿多次的重复，并在每次重复的过程中不断改进原来的做法，于是结果一定会受到大家的赞赏和好评。得到这样的点赞当然会有更多的主动性再去尝试，因为这个过程让他感受到了无限的快乐与乐趣，想不成功也很难啊。这个兴趣正是我们选择职业的时候非常重要的一个切入点，从你描述的内容中似乎你还没有找到。所以还是回到第一点的问题，让自己内心安静下来想想从小到大哪些事情是让你感兴趣、有空就想做的那些事情？也许你根本没意识到这些是你的兴趣，请将它们一一列出并从中找出你适合，并愿意从事一辈子的事件吧。
接下来就是做选择了，如果你同时面对几个选择不知所措的时候就可以综合考虑一下你的性格了。你描述的面试内容是MBTI的测试，真正的了解自己对选择职业是非常有帮助的，不过所有的测评都需要有**的报告解读分析师根据与你的对话综合性的进行分析与解读，所以这部分内容建议你请**的老师帮助你。
最后，再好的兴趣、再有道理的分析也都只是初始阶段，一旦做好选择就要给自己设定一个行动方案了，否则一切想法都是空想。设定目标的时候可以规划一个3-5年的长期目标，为了确保这个目标的达成还需要设定一个个短期的目标作为辅助。这样不仅可以让自己比较容易的达成小目标的同时也不断的鼓励自己，修正方向，最终帮助我们实现长期规划。
任何一个计划、一个目标都不是轻而易举就实现的，这个过程需要我们的坚持和耐力，只要是我们喜欢的或者擅长的就要想一些方法坚持下来，只有这样才能最后获得成功。祝愿你能够脚踏实地开始规划自己美好的职业生涯，祝福你！
作者简介
李静，国家二级心理咨询师、国际注册情绪谘商师（BFRP）、心理测量师、“房树人投射技术”分析师、华大应用心理研究院签约心理咨询师。精神分析取向，善用房树人绘画分析进行恋爱、婚姻情感、亲子咨询、以及白领人群的职业选择、职业发展及职业困惑。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
