本期问题
老公非常宅，周末就喜欢睡觉和打游戏，我和儿子很想出去玩，有时他勉强答应，出去也是看手机打游戏，有时我带孩子出去玩一天，把他留在家里一天，他又觉得不开心，希望我们陪他，但我们留在家陪他，我又觉得很压抑，沟通下来也难以改变他，有时他说要让孩子去父母家，我们过二人世界，但他所谓的懒在家里的二人世界我也不喜欢，真的很压抑很受约束。节假日我想带孩子去旅行，他也不想去，但我一个人带不动孩子，自己的朋友又不多，哎，要怎么协调好呢？
心理咨询师 胡良丽 回答：
你好！
来信中描述了和老公相处的一些片断，呈现了一对兴趣爱好截然不同，多次沟通却无效的夫妻拉据的画面。你们俩仿佛站在了不同的两个方向，一个想动，一个想宅；一个积极些，一个消极些，很多能量也在这样的拉据中消耗掉，最后以妻子你的抱怨、苦恼、无力、不满和老公的心不在鄢、无动于衷及不了之而告终。虽然看上去没有大吵大闹，但这个过程也真是辛苦，压抑。
从信中我读到三个关键点值得我们探讨和思考：
第一点：你提到“老公非常宅，周末就喜欢打游戏和睡觉，过二人世界时也是懒在家里”，这段话里的两个关键词就是“宅”和“懒”，不知道老公原来是什么样的，如果说他在谈恋爱的时候、刚结婚的时候都一直是这样的，可能你要问自己一个问题：为什么那时候能接受他的宅和懒，而现在不能？对于他这两点的背后更深层次地是在抱怨什么？是在抱怨你们的关系没有以前亲密了，还是抱怨他没有以前关心你了，还是别的其他什么……所以关于抱怨的到底是什么这个问题很值得思考。
第二点：如果老公之前不是这样的宅和懒，那么是什么时候变成的这样，是发生了什么促使他的变化？这点也是你们夫妻进行可以讨论和沟通的方面。
第三点：信中有两次提到“把他留在家里，他不开心，希望我们留下来陪他”，“让孩子去父母家，我们过二人世界”。听上去老公是在表达对你的依恋或者有点依赖，但留在家里陪他你却很压抑，很勉强，结果自然也就不那么的令人愉快了。这样的过程让我感受到一个“索要”，一个“施舍”，索要的粘粘乎乎，施舍得心不甘情不愿，索要一方的情感诉求便也没有得到接纳和满足，于是他便以对方不喜欢的方式----更多的睡觉和游戏去应对，这种方式好象除了满足自己之外，似乎还有些对抗和攻击的意味。不知道你是否能体会到这点？如果这是你们两人相处的一个常态的模式和循环，那么沟通互动不畅便也是意料之中的了。
对于以上这样的情况，我会认为你们的问题不只是简单地协调“宅、懒”与“想出去玩”之间的矛盾，也许这只是表面的冲突。所以我建议你们是否能就双方亲密关系和相处模式做一些检视，调整你们的互动循环，能够更好地满足对方的情感需求，增加沟通的有效性。当然，如果有需要，也欢迎你们夫妻双方一起走进我们的咨询室，在**老师的帮助者下一起去探索和做这些工作，尽可能从根本上解决矛盾。
以上这些探讨和建议供参考，也衷心希望你们能生活愉快！
作者简介
胡良丽，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，OH执行师，以精神分析理论为基础，认知行为咨询为方向，愿意关注来访者的当下，陪伴并与其一起探索引起困扰的曾经，一起努力寻找解决问题和成长的方法。情感，婚姻，人际沟通，职场压力，亲子咨询都是工作的主题及方向。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
