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抑郁症的心理咨询 方法都有哪些?

来源: | 作者: | 发布时间: 2013-05-28 | 237 次浏览 | 分享到:

  现在,有很多的朋友都受到抑郁症的困扰,抑郁症人群是相当庞大的,不过只有极少的一部分人接受了医院的心理咨询,更是少数人受到了**的心理咨询,这就是目前我国抑郁症患者人群的诊疗情况;随着人们的越来越重视抑郁症,抑郁症的一些相关的诊疗方式也逐渐受到人们的关注。 
抑郁症的表现比较典型,不过有时也容易被一些经验比较少的医生诊治错误,据黑龙江省公安边防总队医院神经内科专家指出,有时,严重的抑郁症患者则伴随一些容易混淆的症状,比如说:无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状,这常容易使医师误诊为精神分裂症,这就会直接影响到心理咨询的效果。 
 
  要心理咨询抑郁症,该了解该病的危害 
  一、抑郁症患者精神备受煎熬;期抑郁症患者不后期会备受痛苦。 
  二、患者并发其他疾病;比如失眠、头痛、头晕、眼花、胃口差等等。 
  三、折磨亲友、家属;一人患病全家遭殃。 
四、抑郁症患者有暴力、自杀倾向;这是抑郁症最大的危害。  
  抑郁症常见的心理咨询方法 
  1、大多数专家认为,经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。多与人交往,开阔自己的眼界和心胸,增加对抑郁症的了解,对于抑郁症是很有好处的。因此自我心理咨询应积极心理咨询诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等,这些都可以有效的缓解抑郁症病情。 
  2、如果能做到积极与心理医生交流,正确的认识自己的状态,如工作、生活、学习、社交等,对于抑郁的心理咨询也是非常有帮助的,完全治愈抑郁也不是不可能的。 

  关于抑郁症的心理咨询方法目前主要由以上几种,对于如何选择心理咨询方式还请大家结合自身病情谨慎考虑,不要盲目选择,抑郁症是可以治好的,只要认真对待。 
  另外,朋友们还应该注意一下多做自我调节,改变不良生活习惯,调整心情,让自己每天都能有一个好心情开始生活,这对于心理咨询抑郁症是有着极大的帮助的。       
       建议做心理咨询,这样更有正对性。