青春期是一个少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这一时期青少年的情商教育要注意哪些方面？2月14日，上海华大应用心理研究院院长陈莉接受中国经济网记者的采访，她表示，青春期的孩子处于闭锁心理和心理断乳期的阶段，父母要学会和孩子沟通，要学会理解和尊重孩子。
2014年02月24日 10:10 来源：中国经济网
中国经济网北京2月24日讯 青春期是一个少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这一时期青少年的情商教育要注意哪些方面？2月14日，上海华大应用心理研究院院长陈莉接受中国经济网记者的采访，她表示，青春期的孩子处于闭锁心理和心理断乳期的阶段，父母要学会和孩子沟通，要学会理解和尊重孩子。
上海华大应用心理研究院院长陈莉接受中国经济网记者的采访。 候钦凌/摄
上海华大应用心理研究院院长陈莉接受中国经济网记者的采访。 候钦凌/摄
“心理世界存在每个人的大脑中，无需改变现实的世界。我们遇到的事情都是没有意义的，事情的意义是我们附加的。”
陈莉介绍，事情不会带来压力，压力来源于对情感的体验。每个人的情绪是本身信念、规条和系统的产物，与外界的人、事物没有任何关系。外面的世界如何忙碌也不会让自己的内心世界发生改变。外界不需要改变，需要改变的是我们本身的信念、价值和规条。
每个人都要学会寻找自己的快乐资源，提醒自己任何事情都会有三种解决的办法，不要只执着于某一种。不要试图控制任何人，你不能改变别人，除非这个人愿意让你改变。要时常问自己我为什么总是选择生气？我做了什么，使得别人老让我生气？我在做什么，为什么一次又一次地制造出让我愤怒的事？你是谁？你需要什么？什么会使你幸福？我要做什么才能让你幸福？……
“现在的人压力很大，节奏快，许多人就像一个垃圾车一样，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼，愤怒，失望的情绪，负面的情绪越积越大，最后垃圾箱都装满了，需要往外倾倒。我们不要让他们倾倒到我们这里来。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后，继续走你的路。”
陈莉院长谈到目前生活时，提到“垃圾车定律”。要避开别人向自己倾倒垃圾，尽量避免与他人发生冲突，同时，也要避免自己产生的垃圾堆到别人家门口，要学会倾听和倾诉。
“现在的社会节奏非常快，但是我们的内心要慢下来。人就像蜡烛一样， 燃烧时如果很旺，蜡烛很快就没有了。人的一生也是这样，如果稍微适当点，火稍微小一点，蜡烛就用的时间长，我们也要稍微慢一点。我们从出生到最后进入坟墓，大家都是排着队走向坟墓的，我们需要走的慢一些。我们有些人为了事业拼搏，熬夜、加班、不睡觉等等，等于是插队早点进入坟墓。我们要稍微慢下来，所以我们要学会包容、宽容、从容。”
名词解释：垃圾车定律
垃圾车定律(The Law of the Garbage Truck)的解释：许多人就像“垃圾车”。他们到处跑来跑去，身上充满了垃圾、充满了沮丧、充满了愤怒、充满了忌妒、充满了贪心不满足、充满了怨言、充满了比较、充满了见不得人好、充满了算计、充满了仇恨、充满了傲慢与偏见、充满了无知、充满了愚痴、充满了烦恼、充满了报复、和充满了失望。（王亚龙）
