1你一定要找回自信，怎样找？你先要分析自己的长短，发挥所长。走出去，找一份工作。你最其码能挣点零花钱，给自己买点物美价廉衣物、化妆品，收拾打扮自己。看到镜中漂亮的你，你会快乐的，给别人也是美的享受。

2人们常说：人比人，气死人。你不要攀比别人，凡事尽力而为，做好自己就行了。

3你要多读点激励你上进的书，对你的精神有好的提升，如卡耐基的，拿破仑希尔顿等人的著作。

4给自己订近期目标和计划，并辅助行动。 
相信自己！你在这个世界是独一无二的。

华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）