每个人都会经历创伤，成长过程中的创伤：亲子冲突、父母关系不和、同伴欺负等；突发性创伤：自然灾害、亲人丧失、车祸事故等；亲密情感性创伤：失恋、被背叛、被抛弃、离异等等。