为期三天的沙盘游戏课程结束了，在马静老师的带领下，我们进入了奇妙的沙盘世界。仿佛打开了一扇窗，看到了不一样的风景，感受不同的体验、收获了或多或少的感悟，或许发现了未知的自己，谁知道呢？总之，这三天过得非常的充实愉快。
　　沙盘游戏心理咨询是一种非语言性的深度心理心理咨询方法，建立在分析心理学的基础上，同时融入了东方哲学思想而创建的心理心理咨询技术。来访者可以在一个相对安全的环境中，用沙子、玩具在沙箱中制作场景，用艺术的手法呈现无意识内容，以达到心理咨询的目的。
　　马老师带我们做了很多体验，小伙伴们都跃跃欲试。特别是第三天的限制性团体沙盘演示，感受非常深刻。八位学员组成一个团体轮流进行摆放，摆放过程中互相之间不可以交流。我们可以看到每个人都有自己的想法和特点，从第一位学员奠定整个沙盘基调，之后的学员大刀阔斧的改动，造成了整个沙盘翻天覆地的变化。大家一开始画地为牢，在各自的山头摆放沙具，到互相察言观色，去别人的区域摆放，整个沙盘不断呈现出变幻莫测的感觉，到最后逐渐整合。整个过程可以看到有的人非常执着坚持自己的想法，有的人绝不突破别人的边界，有人很细腻很替别人考虑，有人不太不顾及别人的感受。在交流过程中，各个学员谈了自己摆放沙具的意图，对别人摆放的感受，大家开诚布公的谈论自己的想法和感受，困惑和矛盾。我们可以看到误会是怎样形成的，往往你认为的并非是对方认为的，甚至有可能正好相反。我们在沙盘上制造冲突，体会自己的情绪感受，加深了对自己的了解，也提供了一个对现实世界中自己的行为情绪进行反思的途径。
　　一个沙盘就是一个世界，就像人生不可预设，不到最后谁也不知道会是什么样子。通过合作摆放沙盘，我们可以尝试从不同的角度去看待自己和别人，在游戏中进行思考，促进人格的整合和完善。

顾方玲