杜怡桦

个人简介

上海华大应用心理研究院心理咨询师。拥有 15 年以上外企人力资源工作经验，先后服务于施华洛世奇、乔治阿玛尼等知名品牌公司。结合人力资源领域的深耕积累与心理专业素养，聚焦职场相关心理需求，更懂职场人在职业发展、人际关系中的困境与诉求。

咨询领域

职业发展：职业规划、职业转型、晋升瓶颈、职业价值感提升、职场竞争力构建。

人际关系：职场适应障碍、就业压力疏导、职场人际关系冲突（同事 / 上下级 / 跨部门）、职场沟通困扰。

情绪压力：职场焦虑、抑郁情绪调节、工作压力疏导、情绪管理困扰、职业倦怠缓解。

咨询风格

以真诚为底色，全然接纳你的独特处境与情绪，用共情读懂你的内心困扰。依托专业心理知识与职场实战经验，陪你探索问题根源，共同寻找解决方案，同时唤醒你内在的信心与行动动力。

咨询时间

· 周末：周日 13:00-21:00

· 工作日：周一至周五晚间 20:00-21:00

咨询方式

面询、电话咨询、视频咨询

关于我

超过15年的人力资源从业经历让我能从组织内部和管理者视角，深刻理解职场中的种种挑战与压力。我不仅熟悉职业发展路径，更亲眼目睹了许多人在职业生涯、人际关系和情绪困扰中的挣扎。这促使我转型成为一名心理咨询师，希望运用我的双重背景，更切实地帮助在职场中奋斗的您。

我相信，每个人的内心都拥有自我成长的力量，而我的角色，是陪伴您一同发现并激活这份力量。