问题：
老师您好！我想解决自己内心抑郁的问题，我是个活得很认真的人，想做好每一件事，想照顾好所有家人和朋友，但经常力不从心，也经常受到伤害。我在国外生活4年了，有两岁的孩子，自己在读研究生，老公也在这边做生意。婆婆强势，老公有能力却愚孝，娘家人朴实善良，我夹在中间没有发言权，留学压力太重以至于没办法边工边读，也自然成了这个家的寄生虫，我自卑，但也经常反省，想要早日毕业改变现状，可越是着急越是进步缓慢，我活得很累。婆媳关系不好了，夫妻关系不好了，孩子也一直保姆带而不那么亲我。经常莫名的悲伤，每晚都失眠，身体也越来越差，一切都是恶性循环。去年发生了一次家庭矛盾，令我几乎想离开这个家，可为了孩子不能没有爸爸我留下来了，还一个理由是我要等毕业，不能浪费了之前的三年。连续那几个月我都孤独而悲伤，最近几个月我好像麻木了，对什么都没什么激情，似乎什么都不在乎就不会受到伤害一般。可我知道，问题根本没有解决，听音乐就会流眼泪，甚至都想不到理由，就觉得委屈觉得难过。请老师告诉我该怎么做才是最适合我的路？
咨询师陆俊茜回答：
您好，看了来信很替您担心。从来信感觉到您是一位很认真、很有责任心的人。对自己有要求，对周围的家人朋友也是悉心照顾，可以说是一位很nice的人。
通过来信的描述，感觉您有抑郁的情绪，自我认同低，并且这些情绪问题已经影响到了您的正常生活。建议您到**机构就诊，听从医生建议是否服药，同时辅以心理心理咨询。
祝早日解决内心抑郁的问题。
