培养孩子的自强精神需要家长与教师共同努力：

　　一、帮助孩子树立奋斗目标。没目标就没有奔头。每个孩子情况不同，目标要切合实际，不能定得太高，让孩子“跳一跳，够得着”。如果定得太高，总也达不到，孩子会失去信心。对于问题较多的孩子，目标要具体，内容要少一点，不能一下子贪多，多了达不到，难以建立自信。孩子每达到一个小的目标，就及时肯定，孩子就增加一分自信，增加一点自强精神。

　　二、帮助孩子成功。每个孩子都有成就动机，问题再多的孩子，也渴望有成功的机会，品尝成功的喜悦。当帮助孩子订出了具体奋斗目标时，还必须有达到目标的具体措施，比如可行的学习计划，劳动计划，具体内容要求，检查办法等。家长要有自己明确的任务和责任。成功由小到大，在于点滴积累。在追求成功过程中，遇到困难最需要支持、鼓励和具体帮助，这是培养自强精神的关键。

　　三、变责备为激励。缺乏自强的孩子，越责备越没信心，严重的会自暴自弃。教育者要转换思维方式，从寻找孩子的缺点为寻找孩子的优点，从否定评价变为肯定评价，从责备变为激励。常用的语言是：“这次干得不错”，“有进步，我很高兴”，“好样的，再努一把力会更好”，“你真行”，“好棒，该庆祝一下”，“知错就改，挺好”，“别泄气，失败是成功之母”，“有什么困难，咱们一起想想办法”……

　　四、取消包办代替，多给孩子自主机会。不管是在生活中，还是在学习上，凡是应该孩子自己做的，家长就不要越俎代庖。家长应该坚持这样的原则：你能干的，我绝不替你干；你不会干的，我教你干；你让我干的，我要考虑该不该干。如果家长包办代替，孩子就养成依赖性，依赖是自强的大敌。有的家长认为在生活方面多替孩子服务，让孩子把时间用在学习上会有好处。其实不然，生活上的依赖会干扰、阻碍学习上自强精神的形成。有自强精神的孩子，生活上也不依赖家长。

　　五、教育孩子正确对待挫折。孩子的成长，必须经过各种考验，教育孩子在遇到挫折时，不灰心，不丧气，总结教训，振奋精神，继续前进。这是培养自强精神的重要时机。让孩子从小懂得“人生无坦途”，“要树立大无畏的精神和勇气。

华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）