对这个问题存在的过分关注，是他内心痛苦的真正原因。冷漠，不善与人交往可能会使一个人缺乏与人的交流，所以很容易对他人产生误解，引起不必要的猜疑。

　　调解方式：

　　试着在生活中敞开心灵，真诚地与人沟通，从而融化冷漠，消除猜疑。

　　既然为自己定下了考名牌大学这样一个比较高的目标，说明他有着远大的志向，但无形中也给自己带来了不小的压力，强烈的成就动机会让人过于苛求自己，不容许自己出错和失败，所以很容易产生紧张焦虑。人们在这种心理状态下就会产生强迫性行为。

　　要学会主动缓解压力，用宽容的目光看问题。学习要有张有弛，课余时放松一下心情，让自己以更好的状态投入下阶段的学习与生活。

                                                         华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）