认识行为治疗（Cognitive Behavior Therapy，简称CBT）是一组治疗方法的总称，这组方法强调认知活动在心理或行为问题的发生和转变起着非常重要作用，并且在治疗过程中既采用各种认知矫正技术，又采用行为治疗技术，故称之为认知行为治疗。治疗具有积极的、指导性的、整体性的和时间短等特点。
——含认知行为疗法在抑郁症、强迫症、社交焦虑、惊恐障碍的具体操作方法
⊙课程简介
| 认知行为疗法是一组通过改变思维（或信念）和行为来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理心理咨询方法。 |
认知疗法是如今心理心理咨询界的宠儿，支持认知疗法的有效的科学证据远远超过其他疗法，所以不少心理咨询指南手册已经把认知心理咨询列为心理咨询首选。 |
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认识行为心理咨询（Cognitive Behavior Therapy，简称CBT）是一组心理咨询方法的总称，这组方法强调认知活动在心理或行为问题的发生和转变起着非常重要作用，并且在心理咨询过程中既采用各种认知矫正技术，又采用行为心理咨询技术，故称之为认知行为心理咨询。心理咨询具有积极的、指导性的、整体性的和时间短等特点。大量的研究已经证明，对于许多常见的情绪和行为障碍，如抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑、恐惧症、及人格障碍等，认知行为心理咨询都具有非常明显的疗效。
认知心理咨询这一名称有时与认知行为心理咨询相混，有人误认为两者是一回事。实际上，认知心理咨询（Cognitive Therapy）——帮助当事人去修正不切实际的信念、假设和自动化思维。因为这些都会影响他们的情绪和干扰生活功能。认知心理咨询的主要目标就是帮助当事人找出不合理的信念，并且去对抗它，进而采取更实际的想法和行动来平衡情绪。而认知行为心理咨询泛指那些强调认知活动在心理障碍中起着重要作用，在心理咨询上既采用认知技术，又采用行为技术的心理咨询方法，是广义的。因此认知心理咨询被包含在认知行为心理咨询中。
⊙导师介绍
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徐勇——国内认知行为心理咨询领域著名实战派导师！▶上海交通大学医学院附属精神卫生中心精神科副主任医师，中国心理卫生协会精神分析**委员会常务委员，上海市心理卫生协会常务委员。中国心理学会首批心理督导师，中德精神分析连续培训项目中方教师，美国团体心理咨询师学会会员。2002年曾在哈佛医学院社会医学系做访问学者。长期作为上海市心理咨询培训中心的培训教师参加教学工作，中美认知心理咨询连续培训项目中方主要负责人。从事心理咨询和心理咨询工作十余年，有丰富的个体和团体心理咨询的临床经验和教学督导经验。 |
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⊙应用领域
作为一种附加心理咨询，认知行为心理咨询正被世界各地广泛应用于强迫症、PTSD（创伤后应激反应）、人格障碍、复发抑郁症、慢性疼痛、疑病症和精神分裂症以及儿童青少年家庭辅导、父母训练、婚姻困扰、潜能开发和压力管理等领域。
⊙课程安排
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课程内容 |
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实操班
2015/7/18-19 |
——抑郁症的认知行为心理咨询
抑郁症的认知行为心理咨询模式
1. 活动日程表和逐级任务安排
2. 识别自动想法
3. 通过行为实验改变自动想法
4. 识别生活规则
5. 通过行为实验修正生活规则
——行为心理咨询的基本原理
1.经典条件作用
2.操作性条件作用
3.经典条件作用和操作性条件作用的联合作用——双因素模式
——惊恐障碍的认知行为心理咨询 |
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应用班
2015/10/24-25 |
——广泛性焦虑障碍——社交焦虑的认知行为心理咨询——强迫症的认知行为心理咨询——提问；讨论；督导 |
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⊙学员对象（符合以下条件之一者，均可参加）
1、从事心理咨询与心理心理咨询领域工作的**人士；
2、教育系统德育、心理辅导、心理健康教师及相关领域工作人员；
3、医疗系统心理科及相关领域工作人员；
4、希望自我成长的心理咨询师；
5、心理学爱好者；
6、企业中高级管理人员。
◎报名事宜
【报名咨询热线】021-62233995、62233803（办公时间 9:00-12:00、13:30-17:30）
杨老师17717675853 办公手机号（下班和周末时间请和杨老师联络）
