问题：
您好！我是一名二十二岁即将面临毕业的大四学生，从小一直以来我都很孤单，父母的思想老套，自己又是一个有感情洁癖，不是很随意的人，换句话说就是固执，不太主动的人，本来我挺开心我的乐趣就是我所学的**，但最近负能量爆棚，家人给我找了一个对象，我不喜欢他，但又怕伤害那个男的，也在保持联系，最近总感觉哪里出了问题，也没心学习，现在的我看起来光鲜亮丽，但没有一个能说知心话的朋友，希望能得到你们帮助。
咨询师冯洋回答：
你好，很高兴见到你的来信。看得出来，你从小就是一个乖巧听话、学习上进的乖乖女。今年大四的你，面临着即将从一个学校人转换成一个社会人的过程。由于选择了自己喜欢的**，似乎在职业发展方面还比较顺利，但在面对个人问题时，你好像就比较茫然。再加上性格特点倾向于内敛，缺少知心朋友；与父母之间也存在代沟，很难在一些事情上沟通，使得你在遇到问题时找不到人倾诉，心中的疑惑也无人解答。在这种情况下，寻求帮助是非常明智的，我们衷心的为你的正确选择而感到欣慰。
当我们走上社会，常常会碰到这样的情况：别人希望我们这样，或者别人希望我们那样，这常常会使我们陷入迷茫，我们到底该怎么办呢？其实，为了使自己不陷入迷茫的最好方法就是经常问问自己：“我自己的需要是什么？”。就拿你目前在感情方面碰到问题来讲，我们需要问问自己：这个人是我喜欢的吗？是我想要的吗？如果是，那就好好交往；如果不是，那就坚定的对他说“不”。因为，生活是你的生活，爱情是你的爱情，男朋友是你的男朋友，以后无论是快乐或痛苦、幸福或苦难都将由你自己承受。因此所有的这一切也都应该从我们自己的需求出发，由我们自己选择。
当然，追随自己的需要并不是说不考虑别人的感受。我们的需要始终是第一位的，但我们可以使用合适的方式说出我们的选择，并坚定自己的选择。我们可以把自己的想法、感受不带任何指责的表达出来。告诉别人我的想法是什么、我的感觉是什么，因此我要如何如何。虽然依然可能给对方带来伤害，但是这是不可避免的，这既是对自己负责也是对别人负责。
当然，追随自己的需要并不是说我想怎样就是怎样。我们的需要虽然是第一位的，但我们必须考虑我们所扮演的角色所赋予我们的责任和义务。比如，在家我们是儿女，赡养父母就是我们的责任和义务；在单位我们是员工，尽职尽责就是我们的责任和义务。
总之，在自己的角色中做自己，追随自己的需要，追随自己内心的声音，让自己生活的更好更快乐。希望我们的回答对你有所帮助，同时也欢迎拨打我们的免费公益热线电话51688988-2。
