虽然不知道你这样的状态持续多久了，也不清楚是什么会让你这么痛苦，但看到你说“每次”都会想活不下去了，我猜测一定是有事情让你觉得难以跨越，似乎如果再让你跨越的话，那就只有结束生命这一条路可以走了，对吗？
如果是这样的话，我们不妨这样可好：不论什么事，既然你觉得过不去，以至于每次给你带来刺激的时候，都会让你觉得活不下去了，那么，我们何不就暂时停留在原地，不让这样的事情给自己带来刺激呢？或许停留在原地，虽然无法给你带来什么好处，但至少会让你觉得相对好受一些吧……
写到这里，我会想到一个画面，一个发高烧的运动员，当他看着远处的训练场时会觉得望尘莫及。如果这时候他的教练很不客气地上前对他说“喂，你给我起来，跑啊！”的话，我相信，他的感受一定是：“我真的跑不动了，你硬要我跑，这不是要我的命吗？”可是，是否这就意味着他再也不能跑了呢？显然不是，尽管现在的他，可以说虚弱得连一个两三岁大的小孩都跑不过，但是，要知道，那仅仅只是现在！那仅仅只是身体极度虚弱状态下的无能为力！那么，要想再跑起来该怎么做呢？很简单，等高烧退了，恢复了体能便能够做到了。
所以，上面这个画面不知道能否给你一点点启发呢？可能你会在一次次的遭遇同样的状况后发现似乎自己只有死路一条，不知你是否发现，有可能是因为这阵子、这段时间，或者面对这些事时，你的内心原本就是处于“高烧运动员”的状态！如果是这样的话，你对于自己的绝望是否能多一些理解呢？这时候，你的目标只有一个，等你的“高烧状态”好起来，然后再面对后面的事。
当你恢复一些能量的时候，我建议你能把自己的状态告诉自己的父母或班主任，又或者是你当前觉得值得信赖的友伴。我说这些只有一个目的，只是希望你能明白一点：不论谁，当他（她）虚弱的时候，是需要周围人的帮助的，不论平时的自己多么强大。即使你平日里是一个坚强而独立的人，那么也只有当你恢复到了“平日”状态下时，你才能够做到继续你的坚强和独立。你说呢？
以上就是我看到你的留言后，最想和你说的一些看法和感受。最后想补充一点的是：希望你能意识到一个问题，其实死亡和活着一样艰难。作为一个你面对问题的选项来说，死亡并不见得就轻松，一样会面临焦虑、痛苦和抉择，一样也会让你不知所措。佛家不都说了么？死亡其实是另一种活着。我相信你能理解我说的意思，因为正是由于如此，你才需要思考和挑选死亡的方式，而同时你又发现自己会有很多顾虑和担心，以至于难以迈出这一步……这种艰难的感觉，我相信一点也不比你面对的生活困境来得好受的。
所以，归根到底一句话，正如我最开始说的那样：我们何不就暂时停留在原地呢？或许停留在原地，虽然无法给你带来什么好处，但至少会让你觉得相对好受一些吧。祝你一切顺利，能够心平气和地度过眼下的绝望，然后伸出你求助的双手。除了你的亲朋好友之外，我们也是一盏明灯，也在为你守候。
