问题：
我想学一些心理学的东西，一个是感兴趣，还希望能帮助别人，可是我也在上班，不知道可否推荐一点书籍或者有业余时间学习的课程可以系统的学习正统的东西？谢谢！
咨询师林淑芸回答：
你好！收到你的来信我很高兴，因为心理学着实是一门既能助己又能助人的学科，你能有这样的意识说明一方面你对人性有了更多的思考，这可能和你之前的经历有关。另一方面，你希望能帮助到周围的人，说明你是一个善良的人，平时也应该有着不错的人际关系。
现在的社会已经发展到一定的文明程度，在物质上我们已经不再缺乏，大多数的人也已经不再为过上衣食无忧的生活而发愁了，但是在物质文明已经到达一定高度的时候，精神文明的脚步却还没有跟上来，人心都比较浮躁，习近平总书记也因此强调，一个国家，一个民族，要同心同德迈向前进，必须有共同的理想信念作支撑。由此提出要高度重视精神文明建设。
能够有学心理学的想法就是你迈出的第一步，接下来就是实施，你在来信中说到自己对心理学很感兴趣，但是对去哪里学，如何学以及什么时间学有些困惑，在这里，我想与你分享我的经历，因为我也和你一样从对心理学感兴趣开始一路走到今天。
一、看书
现在是信息爆炸的时代，但太多信息却会让我们迷失方向，当初我是从看书开始的，市面上有那么多心理学和励志书该如何选择呢？在这里，我向你推荐几位作者，如果你对文学小说比较感兴趣，可以从毕淑敏的小说开始看，她写过一本《女心理师》，通过故事的形式让读者对心理咨询师有初步的了解，但需提醒你的是，小说和现实还是有距离的。另外，张德芬、武志红写的所有的书你都可以去看。
二、看电影
有很多心理学经典影片用浏览器搜索一下便知，这里推荐几部比较经典的，如：《心灵捕手》、《美丽心灵》、《爱德华大夫》、《归来》、《少年派的奇幻漂流》、《惊天危机》等，甚至是动画片《超能陆战队》、《头脑特攻队》的内容都是和心理学知识挂钩的，有时间的话也可以看一下，可以进一步提高你学心理学的兴趣，如果看不太懂还可以在网上搜一下影评。
三、上心理学网站和微信关注心理学公众号
很多心理学网站上会刊登一些关于心理学方面的文章，在华大应用心理研究院的网站上就会定期刊登普及心理学知识的文章，其它心理学网站也会有，自己选择2~3个关注一下就可以了，太多也不利于你学习。
四、上课
如果你想学心理学并想取得心理咨询师资格证的，建议你去系统地学习国家级的三级或二级，或者上海市的三级或二级心理咨询师的课程，华大应用心理研究院就有此类课程供你选择，你可以对照自己现有的条件报名上课。如果你仅仅是想了解心理学知识，并不想取得证书的，可以参加一些沙龙课程或者心理学讲座，在网站和微信公众号里都会定期推出的，这样你可以找到自己今后学习的方向。
五、结交学心理学的朋友
俗话说“在家靠父母，出门靠朋友”，认识了志同道合的朋友后你们今后不仅可以一起学习，他也会给你提供很多学习的建议和选择的方向，但想要结交到这样的朋友首先你必须行动起来，走出家门参加各种课程和活动才行。
最后，想要对你说的是“兴趣是最好的老师”，只要你拥有对心理学浓厚的兴趣，时间不是问题，即使上班，你也可以利用下班后和休息天的时间来学习，我身边的很多人包括我自己都是有自己的一份工作，但同时学着心理学，如果真正有兴趣，可以把学习当成放松和娱乐，你说对吗？
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做最好的自己！Y(^_^)Y
——林淑芸
