问题：

老师您好！不知道为什么自己对别人总是忽冷忽热，有时候很热情，能和别人产生共鸣，觉得能和别人交流真是一件快乐的事。可有时却突然感觉自己像一潭死水，一点也不想搭理别人，不管是对好朋友还是家人都会这样，然后就觉得自己很冷漠，情绪很低落，和别人隔了一堵墙。这让我很困扰，感觉自己在对家人朋友施加冷暴力，可是我也不知道为什么会这样。不知道这是什么心理？谢谢您！

咨询师吴伯龙回答：

您好。看到你的困扰，自己感觉在对家人和朋友施加冷暴力，说明你敏感而善良。在与人相处过程中，我们是会有忽冷忽热的表现，这和当时的情绪、环境有关系。不知道，你所产生的这些困扰，是面对所有人都会出现：有时很热情，觉得和别人交流是一件快乐的事； 有时突然感觉像一潭死水，冷漠，情绪很低落，和别人隔着一堵墙？还是只是对好朋友或家人时才这样呢？我们面对不太亲近的人时，会控制自己的情绪，总会把好的一面展现在对方面前；而对自己的亲友，则可能会放纵一些，情绪表现的相当真实，这些真实可能是过于热情，也可能是因为冷若冰霜，也就是常说的喜形于色。此外，对于情绪的波动，也可能是因为发生了什么事情，尤其是不愉快的事，在潜移默化中影响到了你对好朋友或家人的态度。不知道，你的好朋友和家人对你是怎么评价的呢？在他们眼中，你是否是你认为的那样呢？不妨和他们好好交流一下。

如果，你所面对的这种情况，持续时间较长，也影响到了你的日常生活和工作，你需要**咨询师的帮助，会给你一些有益的指导。