问题：

我的后妈感觉特别难沟通，在谈话中基本都是她在说话，我想说几句就会被她不耐烦地打断，而且当我和她观点不同时，她总是认为自己是对的，强迫别人认同她的观点。

总是喜欢指挥别人应该怎么做，不按照她说的方法做事就会惹她生气。有时候感觉自己也没做错什么，她就会生气，说我做得不对，可是我觉得自己的做法也没什么错。我想为自己辩解，她就使劲说我狡辩，让我不要说话。还说长辈训话不准说话。我不说了之后，她就开始瞎说，一些没有发生的事说得像真的一样，还要逼我承认自己做了这件事，不然就不让我走，一直耗在那里，不停地说我就是做了，而且不让我走。我也不想再听她说下去，就勉强承认，之后她还像一个长辈一样说类似错了要改的话。我觉得她特别讨厌。我感觉她报复心很强，我一旦做了什么事惹她生气了，她就生气了，生气了之后表面上好像没什么，可是然后就会找一个借口来惩罚我，知道她觉得泄愤了，才会停止。

她还特别喜欢乱说话，到处跟别人说一些我的坏话，那些话并不符合实际，那些话是被她夸张，渲染，编造之后才和别人说的。她的控制欲望很强，她说她小时候没有得到足够的爱，虽然她妈妈对她不怎么样，但是她爸对她还不错。

她之前想提高我的成绩，可是方法不对，最后没有起到效果。后来在我爸的干涉下，她没有再那样让我学习，我感觉她之前也知道自己的方法不对，还说如果我学习成绩下降了，不要怪她，我当时说不怪她。

她没能提高我的学习成绩，后来就开始报复我，我就被她使唤做家务，基本上我有空就基本上是我承担所有家务。后来实在受不了她，就和她闹翻了。

不知道为什么，现在只要听到她自己就会很生气，甚至想把她打一顿（当然我不敢）。现在不想和她一起呆在家里，觉得很烦 ，觉得她非常讨厌。我想搬出去，可是我爸又不让。上个星期周末她因为钱（主要原因）和我爸吵了很长很长时间。现在如果知道她在家，我就不想回去。她还有许多缺点，而且问题比较大。我觉得她有点神经病。

咨询师冯洋回答：

你好，很高兴见到你的来信。在信中，你向我们讲述了你和你后妈之间发生的那些让你很生气的事。看过你的信，我觉得你后妈确实很难相处：她忽视你的想法，不给你表达的机会；她控制你的行为和想法，对你指手画脚，剥夺你按自己想法行为的权力；她无中生有，指责你的不好，在你背后说你的坏话；她报复心强，睚眦必报。我想，任何人碰到这样一个后妈都会像你一样愤怒的。而你却无法逃离这样一个是非之地，走又不能走，留在家里又倍受煎熬；对后妈既愤怒又无可奈何；冲突和矛盾煎熬着你。你生活在这样的家庭环境中竟然没有崩溃，这简直是个奇迹。你真的很不容易。

在信里，你还告诉我们，后妈除了上面说的种种问题以外还有许多缺点，而且问题比较大，你甚至觉得她有点神经病。其实每个人刚生出来的时候都是一张白纸，除了个别人的心理问题于遗传有关外，绝大多数人的心理问题都是和后天的经历有关。就比如你后妈，她小时候没有得到足够的爱，虽然她的父亲对她还不错，但是她妈妈对她不怎么样，这些都会对她的心理产生影响。因此，她今天的种种表现，其实跟她早年的不幸是有关系的。她在和你互动中的种种行为甚至有可能复制了当年她妈妈对待她的模式，而她自己对自己的行为模式根本没有察觉有什么不妥，因为那已经成为她人格中的一部分，想改变已经很难了。

可以说，你现在遭遇的这些，都可以看成你成长经历中的苦难，就像后妈小的时候没有得到足够的爱，她妈妈对她也不怎么样是一样的。苦难是把双刃剑，处理不好就会对你产生负面影响，就像后妈。而如果能意识到苦难的存在，正确的看待它，采用合理的方式承受它，砥砺自己的心灵，苦难就会把我们塑造成一个成熟的人，一个坚韧的人，而这样的人终将取得伟大的成就。

那我们该如何处理现在的问题呢？

首先，应该接受现实。后妈的性格和处事方式就是这样的，我们基本没有可能改变它，我们只能接受这残酷的现实。

第二，告诉自己，这一切的一切，错都不在自己，自己是无辜的，但自己要为自己生活负责，要想办法在苦难的环境中使自己过得更好一点，把苦难对我们的影响降到最低。问问自己，我现在需要的是什么？你现在还在读书阶段，恐怕最需要的是一个安定的生活环境和良好的学习环境。当你成长到一定阶段，你就能脱离现在的环境，展翅高飞了。

第三，难得糊涂。虽说人跟人之间应该是有界限的，我们自己的事应该由我们自己做主，但如果坚守界限要付出很大代价时就要考虑是否值得。我们所有的行为都应该以我们的需要为指针，为了满足我们的需要，在非原则问题上做一些退让是可以的。但在关系到原则问题时，该坚持的还是要坚持。比如：有些事情后妈说要怎么办，如果没什么原则问题就随她。如果你受到了不公正的对待，比如所有家务都交给你，那就要坚决抵制。

最后，在你需要帮助的时候，寻求爸爸的帮助。爸爸是你们三个人联系的纽带，遇到不好解决的问题和麻烦，爸爸是最值得依赖信任的人。希望我们的回答对你有所帮助，同时也欢迎拨打我们的免费公益热线电话51688988-2。

祝好