问题：

您好，非常希望得到您们的帮助。母亲信仰宗教，但是总是做梦有人害她，就心里有认为的坏人，也会有害怕，很相信做的梦。

我想知道作为儿女，我应该怎么帮助她？去医院的话估计她不会同意，我应该怎么开导她，或者说怎么减轻她呢，我只求她能轻松快乐的生活

咨询师杨艳回答:

你好，通过你的叙述，了解到你母亲信仰宗教，总是做梦有人害她，很相信做的梦，你对此比较担心，想要帮助、开导母亲，希望她能过着轻松快乐的生活。

作为女儿，看到母亲被噩梦困扰，你的内心会比较担心，可以体会你希望母亲尽快摆脱噩梦的焦急心情。不知道此事你与母亲沟通过吗？你可以通过沟通，表达你对母亲的担心，提出你的建议和想法。如果你需要提升沟通的技巧，可以寻求心理咨询师的**帮助。如果你的焦虑情绪一直无法缓解，建议你本人来做个心理咨询，只有在你情绪稳定的情况下，你才能够帮助你的母亲摆脱困惑。

希望上面的建议，能够对你有所帮助！