本期问题

来信者内容:
您好！想向您请教关于如何与抑郁并更年期的母亲相处的问题。我母亲是性格非常强势的人，到目前为止，几乎没有能够劝服她的人，清高，没有朋友，也不跟亲戚往来，有强迫症和洁癖，更年期后非常情绪化，周围的家人吃尽苦头。我从小寄养在姑姑家，喜欢自由不羁，性格倔强，所以两人经常吵架。我对我母亲，小时候是敬怕，长大后是爱怨。她对自己也很严苛，遇事颇有见解，学习能力强，做事干练，雷厉风行，但与人相处，出口成刀，对自己母亲的身份看很重，容不下任何忤逆，家里一盘一盏都必须严格执行她的标准，很感激她对我的调教，就像魔鬼训练，让我没落下坏习惯。但她非常主观，容不下不同观点，她永远都是对的，异议就是歪门邪道，总像仇敌一样压制我，宁折断也要强拗，这过程中折翼的痛苦，给我们彼此都留下难以愈合的伤口，甚至有时会彼此仇恨。更年期后感觉年轻时的理智也渐渐消逝了，对家人的不顺遂开始以撒泼的形式，直到如意为止，我们很痛苦，她也很痛苦，长年失眠，严重抑郁，我该怎么做才能改变这种状态？

心理咨询师 余柳 答:

你好，谢谢你的信任，从信中可以看出，你对你老公是百般看不上，没本事还脾气大，没责任心又没上进心。想跟他离婚，但又会影响孩子，试着沟通，又吵得不可开交，所以就陷入两难境地，不知道怎么办。好像怎么都无解，而当我们对一个人看不上时，沟通往往容易变成指责，可缺乏沟通我们又很难对他人改观。

从你列举的矛盾的原因，1、2是关于你的原生家庭，3、5是关于他的原生家庭，4是他不承认你对他的评断。可以看出，你希望他尊敬你父母，像对待自己父母一样对他们，而他希望你把他家当自己家，可似乎你们都忘记了，你们现在也是一个家庭。在你们的家庭里，夫妻关系优先于任何其他关系，包括他母亲，你亲弟弟，你娘家父母。现在看起来就像，他跟你父母有矛盾了，你立即觉得受到威胁，而你跟他母亲不和了，他也立即觉得是你不对。你们这个家就像被扯成两半，一半想从属你父母，一半想从属他父母。

可以试着先撇开这些外在因素，就他本人考虑一下，是否还愿意跟他一起生活。愿意的话，可能你们都需要帮助对方来慢慢从原生家庭离开，进入你们自己的小家庭，如果要分开，则考虑如何减少对孩子的负面影响。希望这些回复能有所帮助，祝你生活愉快。

咨询师简介

余柳
二级心理咨询师
每个人在生活中都会碰到困难和考验，当你迷失在生活的困顿中时，希望我能有机会倾听并陪伴你重新找到方向和希望。