问题：

我的女儿6岁半，今年8月份上的小学1年级，上的是私立的双语小学。孩子学前班前主要是由奶奶带，上了学前班后主要由我带，我还要上班，不是全职妈妈。学前班学习任务不重，问题表现不明显，上了小学后，学习任务突然多起来，每天需读的英语和语文就需1个多小时，觉得时间完全不够用。每天回家辅导孩子学习，孩子爸爸对学习基本不管，主要以我为主。但是孩子并不是所学的都会，如果说4遍以上孩子还是不会，我就会不自觉的要发火，会说站一边去思考为啥？以后别学了，学习不用功等等，这也算言语暴力吧;我也知道这样不对，可就是控制不了，每天晚上基本10左右才睡，早上6:30孩子才起来，孩子也就睡8小时，中午午托孩子也不休息，我也担心孩子休息时间不够，因为老师已说孩子下午有时状态不好，疲倦。学习任务重了，孩子有时也会说，不想学习，活着真辛苦之类的话;孩子现在有些话都是反着说，比如我说这样做不好，她会说我觉得挺好，我说那就按你说的做吧，她又笑嘻嘻的说不行，这样的事情有很多，我也会疲惫。孩子班有40个孩子，根据老师讲的头2个月的测试，我女儿在第8名，这个名次也不差，所以我也在想，对管理孩子的问题上，我要求高了？这样孩子累我也累，可是又找不到好的办法，每天都处在焦虑之中，慌慌张张。我的单位效益也不好，我也总患得患失，担心失业了怎么办？家里还要还房贷，一想到每天这么多费用，孩子还这么费心，我的情绪就稳定不了，也会转移到孩子身上;想问老师，我的心理有问题么？该怎么调整？

咨询师马静嵘回答：

您好，作为一个妈妈很不容易，作为学生孩子的妈妈更加不易，可能每一个学生孩子的家长都有过和您一样的焦虑，只是每个人的特点不一样，焦虑的问题也会不一样。

幼小衔接是孩子的特殊过渡时期，根据您的描述，孩子表现的还是比较顺利的。小学刚开始，在学校的生活作息，都和幼儿园明显不一样。比如要坐35分钟听讲（而幼儿园比较自由散漫）。中午不休息，会安排活动（幼儿园有午睡）。更重要的是每天回来还有作业，必须完成。孩子既好奇兴奋，又会因为学习工作量加大而不适应，这都是正常的现象。而这个时期的家长显得尤为忙碌疲惫，要应付学校里的很多事情。还要回来辅导孩子功课，您自己还有工作，这些事情会让妈妈疲惫不堪，应接不暇，这也是每个小学一年级妈妈都经历过的事情，相信过了这个阶段，会好起来的。刚开始读书，是需要家长陪伴监督，扶着孩子走一段时间，孩子养成独立学习的习惯后，家长可以慢慢放手。您的孩子考试成绩很不错了，您只要多加陪伴鼓励，重点是培养很好的学习和写作业的习惯。

孩子各种不好的情绪，恰是需要父母及时引导鼓励的好机会。比如孩子说学习累，作业多。妈妈可以说：累了就休息一会，身体很重要，妈妈知道你很辛苦。妈妈会陪着你写，直到你写完。你现在已经是一名正真的小学生了，以后的学习道路会很长，妈妈相信你会做得很好的。写完作业可以做自己喜欢做的事情。当您能够及时的连接孩子的情绪，对孩子是很大的安慰，鼓励和支持，对于建立亲子关系也有有很好的帮助。孩子不会和你反着做，如果孩子坚持反着做，而没有有效的沟通，可能孩子内心是有情绪的，需要耐心的沟通，表达。父母有这方面的自我察觉就很好。

您现在很辛苦，考虑的事情很多，还有经济问题，自己的工作，孩子的学习，偶尔的脾气情绪发火也是很正常的，当你担心是否会伤害到孩子这个问题，可以直接和孩子沟通，比如：妈妈有点累，脾气有点大，妈妈只是很像帮助你，希望你理解。孩子会很理解、会表达爱妈妈的。其次，教育孩子，希望父亲能够参与进来，孩子的成长很快的。如果丈夫能分担你的一些焦虑，那就很完美了，尽管具体细节我不清楚，但您一个人承担这些肯定是很累的，您也要照顾好自己。

不知道您如何看待心理问题，焦虑担忧是每个家长都有的，因为在教育问题上，我们没有固定的、科学的模式可以去复制。每个人都有自己的优点和缺点，都有不尽如人意的地方，这些特点也恰是我们成长的动力和学习的切入点。对待孩子，就像对待我们自己，好好爱自己，对自己有信心。也会对孩子有信心，这份爱可以流动起来，给孩子安全感和能量去成长。

希望可以缓解您的焦虑情绪，如果需要更多的了解请联系我们。谢谢您的信任。