问题：

别人总说我闷，我也确实没什么爱好，做什么都是慢一拍，跟人讲话也反应慢。怎么办？

咨询师陆天华回答：

来信者，您好：

您在信中描述了您的性格特点是慢，什么都是慢半拍，跟人讲话反应慢。好像您对您的这个慢有点介意。

我不是很清楚您慢到何种程度，但是我对您所说的慢产生了很多疑问。您的这种慢慢的性格是从小就是这样的吗？您什么时候发现您有这样慢的性格呢？在没有发现之前，您对慢介意吗？是什么事情让您开始觉得自己有点慢呢？您对任何事情反应都很慢吗？有没有例外呢？您觉得您说的慢对您在哪些方面产生了不利的影响？这些影响对您来说哪些是重要的，哪些不重要呢？您有没有发现有哪些事情因为您的反应慢了半拍而产生了良好的结果呢？您说的慢是与什么相比较而言的？从您内心来说，您更愿意慢还是快呢？

您说别人都说您闷，您觉得自己闷吗？别人说您闷是因为什么？他们希望您处于什么样的状态？您做得到吗？为什么？您说您确实没有什么兴趣爱好，您真的是处于无欲无求的境界了？还是您不喜欢其他人的兴趣爱好？

很抱歉我还没有回答您的问题就问了您这么多。我问您这么多问题的原因是因为我不能像名词解释那样给您标准答案。实际上答案就在您的心里。一方面我们每个人之所以是自己，是因为我们是独特的个体。我们每个人都拥有独特的基因，生长在不同的环境，就算是同胞兄弟姐妹，也会有所差别。我们的基因、生长环境和成长经历使我们拥有独特的性格特点。我们的行为、思想都受到我们自身性格的影响。这种特点是长期形成，不是一蹴而就的，所以要改变是比较难的。如果只是因为别人的话就去改变自己，仿效他人，这种做法会使得自己失去自我。我之所以是我是因为我就是我。但是从另一方面来讲人类是社会型的，需要在社会中与他人沟通交流。我们的一些行为需要与他人产生联系。这其中会有很多的摩擦和不和谐。我们很多时候会拿性格作为借口原谅自己的行为。好比说“我性格如此，没有办法。” 反应慢不一定是好事，也不一定是坏事，要看对象；没有兴趣爱好也许是现在没有、也许是自己没有发现；现在没有不等于以前没有，也不等于将来没有。改变性格的确不易，但是改变行为却容易许多，前提是自己想去改变；知道哪些行为需要改变；如何去改变。

用一句话与您共勉：态度决定结果，细节决定成败。