问题：

老师你好！我的老公是一个善良有责任感的人，也是一个很老实的人，在一所大学做会计。我是一名高中老师。有一个女人，她是没多少文化、没工作的全职太太，她老公是做销售的，收入还可以。因为孩子，我和她认识了10年，经常一起送孩子舞蹈培训。然后我发现老公和她出轨了，他们网聊，瞒着我已经有四年了，虽然老公说没有和她上床，并且现在和她断了联系，老公多次痛哭后悔自己出轨，也真心悔改。我还是无法原谅老公，每月都会有两三次逼供，追问交往细节，每次两人都痛苦万分。这样追问快有两年了，老公只承认和她在车上有两次接吻。我也下决心不再追究，可是过不久心里就会想起他出轨时对我的冷淡。我就是放不下，怎么办啊？谢谢老师帮帮我！

咨询师邵辉回答：

老公出轨对你的打击非常打，让你很痛苦。可是一切都已经发生了，即使不想面对，还是不得不接受这个事实。分还是合？相信从发现老公出轨的那刻起，你已经无数次思考过这个问题。

如果你的原则和底线，无法容忍一个出轨的老公，一个不完美的婚姻。如果两年来，老公多次痛苦后悔、真心悔改，也无法让你忘记他出轨时的冷漠，无法放下那份痛苦，那么请放手吧。当然，放弃婚姻也会有很多问题，只能两害相权取其轻。一旦决定放手，那些细节将变得毫无意义，你需要思考如何过好将来的人生，如何让孩子健康成长。

如果还想继续这段婚姻，那就该接受现实好好的过日子，貌似那些细节也变得毫无意义。道理你都懂，你也无数次这样开解过自己，可就是放不下。一次次逼供，哪怕有一天老公被逼急了，屈打成招说“上床了”，你就能放下吗？恐怕那时更放不下。你放不下的不是真相，是自己的内心。

信任没了。“一个善良有责任感的人，一个很老实的人”居然会出轨，我还能信任他吗？所以总觉得老公没有说出真相，即使真心悔改也不可靠。你的性格、你的职业可能习惯了分辨好坏对错，眼睛里容不得沙子。可是婚姻是生活不是教学，老公是伴侣不是学生。生活中有很多说不清道不明的灰色地带，学会揣着明白装糊涂才能过好日子。

信心丢了。“有一个女人，没多少文化、没工作的全职太太”居然抢了我的老公，我一个知书达理的高中老师怎么会不如她？尺有所短，寸有所长，那段时间她走进了他的心里，他和你之间只有冷漠。一次次逼供，不是想知道他们亲亲我我的细节来恶心自己，而是想了解老公的需求来挽回婚姻。与其逼问过往痛苦不堪，不如静心沟通谈谈当下，说说自己的感受倾听老公的需求。她终究不如你，两年来他的真心悔改你能感受到。无须改变自己去迁就他，也不能强迫他迎合你，做最好的自己。

如果始终不能释怀，建议找**机构咨询。