问题：

我有男朋友，他有女朋友，但是我们两个相爱了，并发生了关系，他女朋友知道后，不同意分手，他也没分手，但是我们现在依然私底下会见面，我觉得我很爱他，但是他不愿意分手跟我在一起，为了能跟他保持关系，我现在就像是在做他的情人，可我又离不开他。我该怎么办？

咨询师余柳回答:

你好，感谢来信，信中描述了你目前的情感状况，而最后那句已经完全表达出了你的困境:想离开他，可又离不开。很多时候感情确实没法受理智支配。对你来说为了跟他保持关系而维持类似情人的身份会受到自己内心的一些谴责，而在情感上，你又离不开他。似乎情感需要跟你的理智互相冲突，而它们又无法说服对方。

那么可以把冲突的双方先仔细的理清楚了，一方面可以看看，这个人满足了你的哪些情感需求，你从他身上寻求的是什么？把你离不开他的原因细化出来。另一方面听听那个要求你离开的声音在说什么，是道德上的不允许还是对你们未来的理智考量后的不看好或者是其他什么。将这些细化后，看看对你来说目前哪个是你最想要的，是否有其他更好的解决方案，如果没有，那么至少知道这些冲突是正常的，因为放弃感情，你会痛苦难受，而放弃理智则会不安，害怕受到谴责或者担心未来的无法把握。

也就是说不管怎么办，你都会有一定程度的不适，这就相当于你爱的人拒绝了你，而你需要决定是否继续爱他。只不过刚好你爱的对象有女朋友，而他的拒绝也不是那么清晰而已。考虑清楚自己需要什么，愿意承担什么，然后就能做出合乎心意的决定了。祝好。