暗恋（unrequitedlove；fall in love with someone secretly）是指一方对另一方心存爱意或好感没有表白，通常不外乎胆怯﹑其中一方或双方已有伴侣等原因。

       暗恋通常是一种没有回报的爱，甚至被要求付出。暗恋者通常比其他恋爱来的痛苦，除了要忍受对方不知道的恋情之外，还要默默忍受暗恋所带来的种种痛苦。通常认为暗恋者付出的比正常的恋情多出好几倍，而可悲的是，通常这种付出都不会获得回报。

       暗恋的现象出现于广泛的年龄层，不论是青年、少年、中年还是老年，但当中以青少年出现情况较多。同样，暗恋的现象在男性与女性身上出现的机率相等。因为在青少年群中，暗恋出现的情况较多，所以在流行文化中，有不少以暗恋为题材的作品。托玛斯曼的《威尼斯之死》便是一则暗恋的故事。

       反而的是，一般暗恋者通常可能不会得到爱，甚至恋爱发展极短。

       以下是暗恋者和被暗恋者的看法：

       对暗恋者来说，他们只是希望从对方（甚至可能不太认识）得到爱，而他们知道很可能两人之间无任何结果，但他们无法选择放弃去爱被暗恋者。

       对被暗恋者来说，他们未知对方的性格是怎样，可能未了解对方的心情。

       暗恋旳现象出现于广泛的年龄层，不论是儿童、少年、青年、中年还是老年，但当中以青少年出现情况较多，儿童较少。同样，暗恋的现象在男性与女性身上出现的几率相等。因为在青少年群中，暗恋出现的情况较多，所以在流行文化中，有不少以暗恋为题材的作品。托玛斯曼的《死于威尼斯》便是一则暗恋的故事。

       暗恋现象多发生在情窦初开的青年人中。暗恋可能是不经意间发生的，也可能是刻意的。或许因为现实中的种种压力和阻力，不得不把感情埋藏在心里。中学生面临学业及家长学校的压力，在情窦初开的年纪，偷偷暗恋的情况较多。当然，暗恋也与自身的爱情观有关。另外，暗恋的对象通常是朋友、熟人、工作地点常遇见的人、团体聚会中的某人。无法表白可能是由于恋人关系与现实不合，或者表白会被拒绝而影响两人的关系引发尴尬的情况。

       暗恋是一种腼腆的爱与喜欢，不愿说出口，或不能说出口，但一直坚守的感情。仅存在于单方面。无法或不能表白以及充满爱意的情况。这种情况往往是很矛盾的，这种情况更会让一个人抑郁、焦虑、缺乏自信、情绪起伏大！

华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）