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来到 #华大温暖小屋#
本期问题：
和室友发生了矛盾该怎么办呢，同住一个屋檐下有不满应该直接说吗？
和高中同学也是大学同学开玩笑，然后道歉了，虽然她口头接受了，但是后来对我进行语言攻击。
我搬出宿舍，她主动找我谈话，说我不想和她玩了 ，不在意和她的感情，其实我是不想和她纠缠了，我俩没谈话之前她已经是有语言攻击好几周了，时好时坏。
之后搬出去，我也不想和她深交了，然后不论在哪，只要看见我，总会找话题来攻击我或者恶意中伤。我和她沟通过，她始终坚持自己的行为是对的，然后想给我表达一种意思：就是你搬出去住，不是因为我人不好，而是因为你个人有问题。
我现在睡觉也睡不踏实，看见她就莫名的讨厌，或者不想吃饭。回到家，我一想到她的语言攻击就睡不着觉，起来之后也不想在教室遇到她，不知道怎么解决，也不敢告诉家里。
理咨询师 陆俊茜 回答：
你好，看了你的来信感觉你在和你同学的交往上出了问题。似乎在你开同学玩笑这件事上你俩的认知并不一致，沟通也并不顺畅，这导致后续一系列你同学的“言语攻击”。这些言行让你感到自己受到了伤害，感觉非常难受，甚至影响到了你的生活。
让我们来剖析一下玩笑事件过程。来信没有描述你和高中同学也是大学同学开的是什么玩笑，但是很显然你同学没有觉得这是玩笑，而你也似乎意识到了这个玩笑有点伤害了她，因此你向她“道歉了”、她也“口头接受了”。但从她“后来对我进行语言攻击”的行为来看，她心里并没有接受你的道歉，或者说她觉得你的道歉并不诚恳。
你搬出宿舍后她找你谈话，可能她还是想挽回你俩的关系的。只是她用的方法是在指责你“我不想和他玩了 ，不在意和她的感情”，这让你很不好受。其实你的内心是不想在这件事情上继续“和他纠缠”，而且你觉得她“好几周”的“言语攻击”已经让你忍无可忍了。我不知道在这次的谈话中你有没有再次诚恳地道歉，并且就她让你感到难受的行为向她表述清楚。按照你同学后续的行为来看，很显然这次你们的沟通谈话结果并没有让你们双方都感到满意。
让我们看到的是你并没有因此而放弃努力。你再次“和她沟通”。可是结果仍然没有达到你预期的目的~缓解矛盾，反而从一个小小的玩笑事件上升到了“个人有问题”。这使得你产生了些许烦躁与不自信，这人怎么这样啊？这是我的问题么？......想着想着没想明白，于是就影响到了你的日常起居。
基于来信内容，以上是我对事件的初步分析，不知道我分析的是否合理。在没有更多的你个人的信息的情况下，我给到你的建议是将这件事先冷处理一段时间以缓解你对于整个事件的焦虑状态。祝好。
作者简介
陆俊茜
国家二级心理咨询师，医学背景。在世态纷呈的环境里，请记得不管经历了什么，我愿意倾听你的诉说，感受你的感受，陪伴你走出困顿。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
