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问答信箱 | 最近感觉自己走到了人生的低谷

来源: | 作者: | 发布时间: 2016-05-30 | 419 次浏览 | 分享到:

问题:

您好!最近感觉自己走到了人生的低谷。工作,家庭,友情,亲情,健康,全部出现问题。虽然没有达到完全崩溃的地步,但就像一个人全身多个器官都患了慢性炎症,虽然一下子死不了,可因为长期不能痊愈,而又病痛缠身,所以每一天都充满了无力感,吃点药有时能一时得到缓解,但炎症始终还在,稍不留意,又会发作。

很想去看心理医生,但又怕遇不到真正**的医生,更怕让我吃药从此依赖药物,所以很想在这里和您沟通,得到老师的一些指点。先说家庭,我现在的婚姻是二婚,当初离婚后,感觉遇到真爱很难,所以当遇到现任老公后,因为他对我非常好,我也很喜欢他温柔帅气善解人意的感觉,于是不顾年龄差异(我大他八岁)、文化程度差异(我大本,他职高)、家庭文化差异(我中等,他完全普通)、我俩薪水的差异(我是他的三倍)以及我家人和朋友的反对,我们还是结婚了。虽然婚前也发现了他的一些问题(爱酗酒,有些反社会行为,但不知为何开始给我的印象完全不这样),以及他家庭一些问题(父亲酗酒,爱打架,没文化,自私等等),但是,想要有一个家的愿望高过一切(我是单亲家庭,对完整的家极度渴望),于是我们还是在一起了。

前几年虽有磕绊,但因为单住,问题不明显。但孩子出生后,婆婆过来帮忙就一起住,公公白天来晚上回自己家,于是各种矛盾开始显现。这些矛盾多数都是之前所说的那些差异造成的必然结果,大到教育孩子,小到饮食习惯,每天都是磕碰。我自己的事没关系,但涉及到孩子,看到不正确的教育方法,我就忍耐不了,再包括公公和老公在喝酒之后发酒疯的一些烦人的表现,让我越来越不能忍受和他能生活在一起,精神沟通就更不要提,公婆能聊的只有吃喝或者家长里短,简单说就是三观不合,原来觉得只要和老公有共同语言就行,但自从有孩子后他就迷上玩手机游戏,每天虽然回家,但从不陪孩子玩,只是一边喝酒一边玩手机。

最近因为对工作不满意,我有些冲动辞职了,但我发现这下更灾难了,因为不挣钱,婆婆偶尔说句“闲着没事干”什么的话就会让我很难受,白天婆婆在我就不好意思不做家务,如果婆婆回去了,晚上老公又总觉得失落,因为婆婆在会经常给他做些下酒菜,而我在做家务方面确实能力有限,奶奶不在了我俩好像更控制不住情绪,于是孩子也很想奶奶,我只好又让奶奶回来,白天我其实想看看书,或找工作或学习,为将来再就业做准备,但我一看书,婆婆就过来和我聊天,偶尔我和朋友发微信,她也找借口来我身边,到了中午,公公又要过来看她,到了下午孩子就幼儿园放学,我就要全程陪孩子,现在我的情绪经常不好,也会影响到孩子,对孩子没有以前有耐心了。

 

 

咨询师陆俊茜回答:

您好,看了来信觉得您目前的生活一团糟,很多事情似乎并不是您想要的,但是您不知道如何去应对和改变它。

从来信中可以看出您渴望有一个温馨的家,但是现实的家庭生活确是有很多您不能忍受的地方。您先生给您的最初的感觉是除了对您好、温柔帅气善解人意以外似乎没有别的优势。这点让您很憋屈,但可以忍受。但是在有了孩子、爷爷奶奶参与到您的家庭生活中之后,由于您先生的原生家庭的生活方式的不同,导致您先生缩回到他的原生家庭的生活中,连之前您认为有的一点点的优点都没有了。很显然这让您更不舒服。

其实,我们每个人的原生家庭对我们都会有很大的影响,其中有好的、也有不好的。当我们一出生,我们就开始受到原生家庭系统成员的影响,特别是在生活习惯、父母的感情状况、家庭里的互动模式等方面更是潜移默化地影响着我们。从您的来信中感觉自从有了孩子后,家里由于孩子爷爷奶奶的介入导致您先生的生活方式又回归到原先原生家庭的生活模式了,这让您特别不能忍受。那么您是否想过您自己的原生家庭对您和您的婚姻又有着什么样的影响呢?

您在信中提到了“很想去看心理医生”,非常赞成您的想法。因为感觉到您目前的情绪不太好,但您又没办法排解。您的担心“又怕遇不到真正**的医生”也是确实存在的。您不妨考虑一下我们华大应用心理研究院。我们不仅有针对上海来访者的**心理咨询,还有针对不方便来我们这里的电话咨询。

祝您的生活早日走上正轨。