本期问题
为什么总想着离婚？一不开心就想离婚，脾气又特别暴躁，我是不是脑袋有问题呀？
咨询师 陆俊茜 回复如下：
你好，看了来信感觉你似乎对自己目前的婚姻并不是很满意，但是呢又不知道问题出在哪里。所以你向我们求助，希望我们能帮到你。
来信寥寥几句，看不出你的性别，也没有太实质性的内容和事例供我们来了解你以及了解你更多的想法和找到问题的结症去帮助你。我只能试着凭感觉去帮你释疑。但是由于你给到的信息不多，因此未必能有的放矢的帮你解惑。当然负责任的从**角度上来讲还是希望你能够寻求**人士面对面的帮助的。看了来信后，首先我就在想一个人在什么样的情况下才能讲这句话？有几种可能：1、这个婚姻对于你来说并不是自己强烈渴望的。当初结婚或许是家里大人说好，那就结婚；或许是年龄大了、家里催了，正好处着的也不错，就结婚了；或许是对方急着想结婚，你也觉得无可无不可，也就结了......。2、当初结婚之前谈朋友的时候自己就觉得不是很合适，但是由于种种原因（家里大人满意、亲朋好友劝说等）还是结婚了。3、当初谈朋友的时候自己觉得好、坚决要结婚，而亲朋好友都说不是很合适，但是自己坚持。......那么，现在婚姻生活中碰到了相对难以解决的问题了，不知道怎么去解决了，就想到了放弃。
从来信中，我还看到了你似乎惯常的思维模式是碰到问题了就开始自责、从自己身上找问题根源。当然，我们讲自省是一件好事情，能够不断的看到自己的问题，并不断的改进自己，使自己变得更好。但是不分青红皂白、不仔细分析因由而将问题归因到自己身上、过度的自责就不好了。我不知道你在工作和生活中碰到难以解决的问题是否也是如此处理的。如果经常这样的话，长此以往是会加重你的心理负担，影响到你的身心健康的。你提出的问题是“为什么总想着离婚？”，自己给出的答案是“一不开心就想离婚，脾气又特别暴躁”。那么，我要问的是什么事情使你不开心了？这些事情是经常发生的么？你们刚结婚那阵子发生过令你不开心的事情么？还是最近才频繁发生的？还有就是令你不开心想离婚的事情发生后你是怎么处理的？有没有和你的伴侣沟通交流过你的感受？对方是怎么认为的？......
目前，我能给到的建议就是希望你先稳定一下自己的情绪，按照我上面的问题来理顺一下自己的思路、寻找问题的结症在哪里。然后再按照自己的需求去解决问题。希望这样的回答能给到你帮助。祝好！
作者简介：
陆俊茜，国家二级心理咨询师，医学背景。在世态纷呈的环境里，请记得不管经历了什么，我愿意倾听你的诉说，感受你的感受，陪伴你走出困顿。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。咨询收费标准为每小时200元
