人生是否一定要结婚生娃？
提出这样一个问题的你，一定受到了无形的压力，是否是看到了周围一些关于婚姻相反的例子，从而提出了对人生的疑问。
这的确是一件值得探索的问题。
人生是否一定要结婚生娃呢？
问题出在“一定”二字上。当许多事情挂上了“一定”的不合理信念，就成为了必须要做的规定，不遵从就是错。
人生可以选择结婚生娃，也可以选择不结婚生娃。
关键是别与“一定”二字做纠结。
心理学家埃利斯的认知理论中阐述：情绪不是由某一个诱发事件所引起的，而是由经历这一事件的主体对此事件的解释和评价所引起的。
人具有一种既理性又非理性的心理特点，人具有经常性的消极内化语言，人具有改变和发展自己的能动性。
因为那些不合理的情绪在过程中发生作用，而使得最终的结果发展向两种截然不同的方向。
其中不合理的情绪具有的绝对化要求，“必须”，“应该”，“一定”等词语的经常性使用，认为某一事物必定会发生或者不会发生的信念。
比如说：诱发事件是：失恋。
不合理信念是：我那么爱他，他也应该爱我，做出这样的事情，真是太不公平了。
情绪反应是：对男友的怨恨。
与此信念做辩论：我有理由一定要求他爱我吗？仅仅是因为我爱他的原因。
新的观念：每个人都有选择爱的权力，可以选择爱你，也可以选择爱他人。毕竟是在恋爱期，有选择的权力。
回到我们的问题：人生是否一定要结婚生娃？
没有一定，而是各自在不同的人生道路中有所获得，有所珍惜。
有的人，了然一生，觉得一个人过的也挺好，对于TA个人来说，不结婚不生娃的状态，才是TA最自在的生活状态，能够理所当然地全然地接受自己的选择，也一样能够过地不纠结。
有的人，觉得人生的状态，是儿女满堂，夫妻和睦，以家庭美满，其乐融融为人生幸福的准则，也能够理所当然地接受这样的自己，也一样能够过地不纠结。
但，进入婚姻却需要另一番解释了。
一旦进入婚姻，更需要的是承诺。
当提出“人生是否一定要结婚生娃？”这样问题的你，说明对待婚姻已经有了一个更为慎重的考虑，不单单是在思索人生的抉择问题，更多的是对人生的态度更加深思熟虑。那么无论是如何选择，结婚也好，了然一生也好，都会无怨无悔。
我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师，不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
