问题：
我感觉自己心理应该有问题，一个人独处的时候我就会感觉好像有人，在高架桥的下面或者上面通过，我就会非常害怕！我不知道这是不是被迫害妄想症？还是恐惧症，最近我发现我的进攻性特别强，得理不饶人、平时谁要是说我一句，我就想马上还回去！希望专家能够给予指导建议，我很苦恼。
咨询师鲍坚红回答：
来信者你好！
你意识到自己的情绪和行为有一些冲动和过激，并怀疑自己可能是心理有问题，这是你自知力强的体现，因为一般人犯病是不觉得自己犯病的。这也说明你对自己的情绪和行为有一定的自省力和判断力。
如果你怀疑自己有被迫害妄想或恐惧症，应去正规医院的精神科或专门的精神科医院做检查和诊断，这些心理症状或疾病在临床医学上都是有明确诊断标准的，而我们心理咨询师是没有诊断资格的，这里仅提供一些信息给你做参考。如恐惧症是神经症的一种，而要诊断为神经症则相应症状至少已三个月；恐惧症的主要标准为：一是有明确的引起恐惧反应的外在刺激，明知恐惧反应与实际刺激不相称，不合情理，但难以摆脱，二是同时伴有心慌、紧张、脸红、出汗、恶心等躯体症状，三是对引起恐惧反应的处境、物体和人际交往采取回避态度，明知回避不必要但仍然反复出现，无法控制。
其实很多人遇到重大的事情都会产生一些情绪上的困扰和问题的，正常人在过度疲劳或期待等状态下也会出现片断的、短暂的幻觉。不知道你最近是否遇到了什么特别的事情，让你觉得难以承受？有没有影响你吃饭、睡觉以及工作学习等日常生活，影响到什么程度，这种情况有多久了？ 你可以参考以上信息做一个简单的自我评估。
最后，我还是要提醒，如果你怀疑自己有心理疾病，应尽早去医院检查，才能得到**的帮助。祝你早日摆脱这些苦恼，享受健康幸福的人生！
