问题：
老板不分公私的占用我的休息时间，有时我也需要自由时间，感觉很烦，很无奈，但是他是我的老板，也是我很敬重的人，我也不会拒绝他，可是我渴望自由时间，我该怎么办？
咨询师陆天华回复：
来信者，您好：
从您的来信中我了解到您觉得您的老板不分公私地占用了您很多私人时间，让您感觉很无奈。我感到您是一个很有能力的人，同时也是很得您老板信任。要不然老板怎么能够放心地无论公事还是私事，都想到要交给您呢？您目前的情形的确挺让人为难的。在老板手底下干活，老板要您去做的事不能不去，但是有些事的确和您没有太大关系，做了会花费自己的大量时间和精力，不做又怕老板会不会有看法，会不会因此而失去老板的信任，怕失去晋升的机会。作为公司职员，在工作中一般需要付出较大的努力去做出业绩，希望能够赢得老板赞赏并获得加薪和晋升，在努力的过程中实现自我价值。当努力被认可，目标达成的时候，会认为自己的努力是有价值的，付出是值得的。而当理想的目标无法实现，付出和回报之间差距较远，就会怀疑自己的努力是否值得。我不知道您的老板在您工作时间段是不是也是这样的差遣您，如果被老板24小时紧盯，真的是件很累人的事情，同时也能证明您在您老板心目中的地位是很重要的。从您的来信中，我没有看到您被您老板当作可信任的人的那种喜悦和骄傲，更多的是看到了无奈和厌烦。您真正烦恼的是什么呢？
当我们处于两难的境地时，我们一般会考虑如何取舍，俗话说鱼和熊掌不能兼得。那不妨将两个选项所产生的后果的优劣做个比较，将您心中最想要的和最不想要的与之做个比较，从中选择出对您最为有利也较为符合您心意的选项。
非常感谢您的来信，希望我的回复能给您一些启发。如果这个问题带给您巨大的困扰，您可以来华大心理研究院找咨询师做面询。
