有一只蜗牛自生下来就一直住在一颗干枯的桑树上。有一天,暖风和煦,它探出脑袋四处张望了下,缓缓挪向地面,慢慢挪出一节身子,懒懒地享受着日光浴。它见一群勤劳的蚂蚁们正忙碌着,成群结队匆匆忙忙地从身边跑过。见到蚂蚁们忙碌的样子,蜗牛羡慕不已,因此蜗牛扯开嗓子对蚂蚁喊道......
有一只蜗牛自生下来就一直住在一颗干枯的桑树上。有一天,暖风和煦,它探出脑袋四处张望了下,缓缓挪向地面,慢慢挪出一节身子,懒懒地享受着日光浴。它见一群勤劳的蚂蚁们正忙碌着,成群结队匆匆忙忙地从身边跑过。见到蚂蚁们忙碌的样子,蜗牛羡慕不已,因此蜗牛扯开嗓子对蚂蚁喊道:“蚂蚁兄弟们,我很羡慕嫉妒你们啊,看看你们都能来回走动,很开心的样子!”

蚂蚁们仰起脑袋回答道:“你也可以跟我们一起来干活啊!”听到这儿,蜗牛下意识地缩了下脑袋,略微有些惊慌道:“算了,我去不了那么远的地方。”“怎么了?”蚂蚁感到很奇怪。蜗牛想了好久,吞吞吐吐道:“在外面什么都不方便,刮风下雨怎么办?酷暑 难耐怎么办?”蚂蚁听后生气地说:“好吧,你就好好躲在壳里睡大觉吧,永远别出来了!”然后,就加快脚步追大部队去了。
蜗牛不怎么在意蚂蚁的话。但是,他倒是真的想出趟远门看看外面的世界。左思右想后,蜗牛终于壮了壮胆儿,伸出了自己的另一节身子。却不巧,叶子在这时候从树上飘落,发出了微微的声响蜗牛立即惊慌失措,想遇见危险似的,瞬间就缩回了整个身子,躲在壳里瑟瑟发抖。
平静了好久以后,蜗牛才慢慢地伸出脑袋,外面一如既往的宁静,什么也没有发生。只是蚂蚁们已经远去,消失在远方,再也不见踪迹。蜗牛略有些失落,叹了口气:“唉!真羡慕你们啊!如果我也有那么强壮的身体我就可以和你们一起走了。”说罢,他又漫不经心地享受着它的阳光浴。
蚂蚁的远行令蜗牛羡慕不已,但终究不敢与其同行,因为前方各种未知的困难吓到了它,刮风下雨怎么办,酷暑难耐怎么办……这些假相处的困难在脑海里盘旋着,以至于还未迈出第一步却已勇气尽失。它只好终日躲在自己的小屋中,不去想远方究竟有多远,不去理会外面世界的异彩纷呈。偶尔有了想远行的念头,也会被几片飘零的叶子吓得魂飞披散。到最后只有目视着蚂蚁大队远远离去,羡慕,嫉妒,叹息。很多人都有蜗牛这样的心理,下意识地逃避困难与挫折,如碰到针、碰到火就会立马缩手。

逃避是胆小的一种表现,心理学上来说,它指的是因不愿面对将来可能发生的事,所以为了避免事情发生就会选择逃避等消极的方式避免冲突。这于事情、于冲突其实毫无益处,仅仅是表面似乎使问题得以暂时舒缓。逃避者可能是缺乏自信,觉得靠自己无力解决未知的困难,或者害怕解决困难,于是选择消极的方式去逃避困难。
常言道:“躲得了初一,躲不了十五。”终究是躲不过的,为什么不在事情发生之前及早面对,防患于未然呢?人生不如意之事十有八九。每天都会有很多困难找上门来,或者一味的选择逃避,那么终究将一事无成。因此我们应该克服这种不良心理。具体方法是:
(1)遇到事情不要怯懦不前。很多逃避的人不是没有能力做好事情,而是他们对困难和未知事物心存怯懦。所以,克服怯懦心理是克服逃避心理的一个重要前提。
(2)克服懒惰的习惯。逃避者的一大通病是懒惰,懒惰会使人丧失战斗,终将一事无成。
(3)做一个负起责任的人。有了责任心才会使人勇于担当,遇到问题不至逃避,才有机会做自己想做的。无论遭遇什么样的坎坷与挫折,也不要心灰意冷,失败是成功之母。在解决问题的过程中逐渐树立起自信心,就不会再有逃避困难的行为了。
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文章来源:华大应用心理研究院