问题：
与他是同事，互是彼此心动的类型，可是他有家庭有孩子，一开始觉得他爱我就够了，后来开始希望他是属于我的，而他毕竟有家庭，付出与我不对等，我便患得患失…我知道我从道德上是错误的，可是又无法面对失去他，他是我这么大以来彼此互为心动的人，我想抓住他，而这样越发将他退回家庭，我想到他和她在一起的画面，心就跟炸了似的。
咨询师陈静龄回答：
来信者您好！
很感谢你对我们的信任，将你内心正在经历的挣扎和煎熬如实相告。我看到你一方面用强烈的道德感在约束自己，另一方面又压抑不住自己内心的欲望，想要不顾一切去拥有自己渴望的爱人。有时候人是奇怪的，越是觉得不应该的事物却越充满吸引力，越压抑就越渴望，直至无法拔出。
关于这个两难的处境，我想说明的是任何一个选择都会有代价：如果选择满足自己的需要——和他在一起，你就需要忍受内心道德感和外在社会的谴责；如果选择放弃，你就必须要承受丧失的痛苦。而这个决定其它人无法替代，唯有你自己做出最终的选择并做好为之负责的准备！
关于这段感情本身，也许你可以有更多的思考。我不清楚你今年多大，以前是否有过恋爱经历或者喜欢的对象，与他们相处的模式是怎样的，他们吸引你的地方是什么？现在的他吸引你的地方是什么？你理想中的感情是怎样的？与现实是否一致？你最希望从感情中得到什么，现实是否能够给予？
我对你的了解其实很有限，唯一能看到的是你被困在这段感情中动弹不得，所有的目光都聚焦在对方身上，想着他的好和坏，他的生活，他的心意。你有多久没凝视过自己了呢？有时候我们执着地想掌控别人，而一再忽视自己、伤害自己，也许我们唯一能掌控的是拥有如何选择自己的生活、如何爱自己的权力，并为自己的每一个决定勇敢地承担责任。祝你未来得到圆满的爱和幸福！
