本期问题
求助，喜欢一个女的，确定关系三个月了，之前挺好，但是最近特别冷淡，但是如果俩个人见面就感觉还是特别好，只要一不见面就变了，有一次我为了弄明白直接问题，她说之前不喜欢我，一直努力让自己变的喜欢我，现在她有点不想变了，但是分手也不分，我喜欢她也不想和她分手，我特别用心的喜欢她，关心她，但是她总说我关心不够。我不知道为什么，现在每天都很累，感觉自己上竿子了，但是一直没有回应。我不知道该怎么做，希望有人指点一下。
咨询师 陈琳 回答：
首先感谢向我们寻求帮助，这代表你对我们的信任。
从你的来信中，可以看到你和这位女生结识后，一直处在情绪的起伏之中，有恋爱的快乐和找到自己喜欢的女孩的欣喜；但随之你陷入了烦恼之中，你很迷惑，有一种“不知怎么做、怎么做都是错”的感觉。
心理学上把一个人对另一个人的亲密关系，称为“依恋关系”，就是我依着你、靠着你、通过获得你的爱，从而得到心灵的满足，这种依恋关系，最早我们在童年时代形成，那时我们小，我们会依着、靠着父母，通过得到父母的爱，获得满足并快乐成长。
心理学家根据每个人的表现，把依附关系做了分类，简单一点，我们把它分成安全型和不安全型。安全型的，就是有距离也不怕、太亲密也不怕，因为内心曾体验过充足的爱，爱就在心中，就算人不在眼前，也知道他的爱在我这。而不安全的类型，表现就是如果你人不在身边，我就怀疑你的爱还在不在，所以要么恨不得你24小时都在我的视线里、随时都对我说你爱我，要么就是害怕失去、得不到，索性就不承认、不敢开始对你的爱……这个形成的原因多半是在早年的儿童时代，内心没有得到父母足够爱的体验。
你首先可以自问一下，小时候你得到过充分的爱吗？简单自测一下你自己的依恋类型，是否是安全型的？你说你有一次直接问了，为什么只有一次呢？通常你都是不直接的吗？那你是怎样和她交流的呢？你俩明显有交流不畅的情况，你了解你的女友吗？她这样不提分手，却又说不喜欢你，既想在一起但又要推开的意思，见面还好，不见面就变，她为何有这些矛盾的表现，她内心是怎么想的？她小时得到过父母怎样的爱呢？她可能是哪种依附类型呢？
另外，她说你关心不够，而你觉得你特别用心地喜欢她，不知道你为了喜欢她做过些什么？你做的都是她所要的吗？----这是恋爱的一个重要课题，对于想要的是什么，男人和女人之间的想法会有很大的差异，有一句话说“我想要一根香蕉，你却给了我一箱苹果”，你们之间是否有这种情况存在呢？你问过她她需要的关心是什么吗？你是按着她的要求来给的，还是按自己的想法去给的呢？如果不沟通，你按着你的想法给予，而她按着她的需要来评估，很有可能你给的完全不是她要的。
所以，在目前这段恋爱关系中，有以上两点供你参考，一是你俩互相的依附关系类型，你可以去觉察一下，并经此而调整相处方式；二是你们俩对于什么是爱什么是关心是否存在差异，需要直接坦白的沟通，这样才能互相调整，达到互相的期待。
爱是需要学习的，祝你不断进步，得到自己想要的爱。
咨询师简介
陈玲，国家二级心理咨询师，多年来从事销售工作，学习心理学的初衷是喜欢与人打交道，在学习中，个人在婚姻、亲子关系中获得突破性成长。
