本期问题
我跟我老公结婚七年了，有了一个小孩，去年开始他出轨了，而且喜欢赌博，赌博也输了不少的钱。我该怎么办，很想离婚，但是舍不得孩子.
心理咨询师 胡良丽 回答：
你好！感谢你的来信及对我们的信任！
从信中得知目前你的婚姻处于胶着状态：一边是出轨、赌博成瘾且输了不少钱的老公，一边是你们还有个小孩。这样的老公让你很失望想离婚，而你们的孩子却让你很舍不得，所以面对现实你就处在了纠结中。很能理解你此刻的心情，婚姻中遇到这样的问题，每个人都是免不了焦虑、痛苦、纠结的，要真的做到淡定和理性是何其不易。
通常情况下人们遇到这样的问题也免不了会表达自己很多的情绪和感受，但在信中你却只字未提，所以我有些好奇也有些担心：除了纠结你还有什么情绪？对于情绪你通常都不表达还是已经处理过了？因为负性情绪如果被积压久了，它对身心健康来说不是好事。
因为在信中没有太多提及到你们婚姻的其它情况：比如平时的相处如何，老公和出轨和赌博多久了，就这个问题你们做了哪些沟通和尝试，所以我不太能做出更具体的分析。但就信中你提及的问题----是否应该离婚，是个利弊冲突的问题。面对这样纠结选择的问题，我们通常会建议你在做最后决定前将两种不同选择的利弊方面都做个罗列，也是一个理清思路的过程，这样可以帮助自己做出最后的决定：比如可以这样思考：
1、 如果离婚，你可以不要再面对令你失望的老公，缓解他出轨和赌博给你带来的伤害，可以有机会再开始新生活。另一方面你失去的是什么，就象你提到的舍不得孩子是指不能和孩子共同生活了，还是舍不得让孩子在一个离异家庭长大？是否也有一些对婚姻的不舍呢？这些舍不得其实也是你选择离婚将需要面对的失去的部分，而这些对你来说意味着什么？
2、 另一方面：如果不离婚，你可以陪伴孩子在原生家庭长大，减少做为妈妈的内疚，还可以保有婚姻的形式。但弊的方面可能是要面对这样婚姻带给自己的失望、愤怒,还有维持下去的其它困难…….
当你把离婚与否两方面的利弊都做了比较,制定好相对应的方式,自然也就可以轻松做决定了。
祝你早日解决问题，开心生活!
作者简介
胡良丽
国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，OH执行师，以精神分析理论为基础，认知行为咨询为方向，愿意关注来访者的当下，陪伴并与其一起探索引起困扰的曾经，一起努力寻找解决问题和成长的方法。情感，婚姻，人际沟通，职场压力，亲子咨询都是工作的主题及方向。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
