本期问题
导师，您好！一直以来有个问题都深深困扰着我…有一个圆润丰挺的胸！那是做为一个女人的魅力与自信来源！可是因为之前青春期没注意调节心里，生理方面的问题也没及时关注，调整好…导致胸部发育非常欠缺，很平很自卑…虽然现在已嫁人，育有两孩了，也母乳喂养了，也导致现在更小…微信加了几个自称“老师”可以丰胸美胸的，发了很多朋友圈成功的案例，那些都可信吗？我知道你们很多既从事心理咨询又都有医生背景的。我就想请问下在医学上真的有让乳房再次发育，增大，又安全有效的方法吗？我才二十九岁！能给我介绍一下吗？非常感谢！
咨询师 陈玲 回复如下：
很遗憾，我刚好是一名没有医学背景的心理咨询师。虽然就你的问题我在网上做了很多的相关阅读，并向一些医生朋友做了很多了解，但其实，你既然写信给我们心理咨询平台，而并非去医院询问**医生的关于“丰胸”及“胸部再发育”的意见，我想你在潜意识里，并非要解决“丰胸”的问题，而是要解决你对自己平胸的自卑问题。
“有一个圆润丰挺的胸，那是一个女人的魅力与自信的来源”，这是你明显的一个认知，在你的描述来看，你觉得只有拥有圆润丰挺的胸，这个女人才有魅力与自信。事实确定是这样吗？其实根据统计，在问卷调查中，有40%的男性表示不喜欢大胸的女人，30%表示中立，只有10%表示喜爱，还有不少男性认为女性胸部如果太大太显眼突出其实并不好看，男性朋友比较统一的观点是：女性身材匀称就很好，就是胸部大小与身体比较协调，看上去会比较好看。不知你看了这个调查结果后，是否觉得自己的认知存在一点偏颇？去年有一个很火的电影，叫《七月与安生》，里面专门有一场是两位女主比拼胸部的戏，你如果看过就知道，男主更爱的是平胸的七月，而非胸部丰满的安生，究其原因，我觉得七月虽然胸部平平，但胜在性格活泼自由，反而魅力四射。所以，虽然乳房是代表女性特征的最突出的部位，但是最代表女性特征的还是“温柔、体贴”的性格，拥有这些标签，才真正是男人心中永远的女神。
回到你的问题来，我很疑惑的是，你从青春期发育至今，平胸也有十多年了，为何是现在你关注起这个问题？看起来，平胸虽然让你自卑，但既没影响你嫁人（说明你老公并没有觉得这是个问题），也没影响你哺乳（说明作为女性身份的人生大事，你都完成得很好），那么为何是现在你会觉得“平胸”是个问题？最近受到什么事件的刺激了吗？谁批评漖你平胸了吗？……这个需要你说清楚，我才能更好地了解你内心的动机。
如果，你是觉得生儿育女的人生大事完成了，现在有时间来成为更好的自己，那么这是很值得鼓励的。据医生们说来，乳腺细胞的再发育可能性很小，丰胸也不过是增加乳房的脂肪组织和胸大肌而已，其实通过运动锻炼+食疗，也可以达到增加胸大肌及胸部脂肪组织的目的，从而让胸部更挺拔、不下垂，比起那些“丰胸老师”，这也是最健康的办法，当然这需要一定时间持之以恒的努力。但运动起来，你一定会成为更好更自信的自己。
自信的人，其实也不是完美的人，他们只是在接受自己缺点的基础上，更多地去看到自己的优点，希望你也能学会欣赏自己，而不要只盯着自己的缺点看。
作者简介
陈玲，国家二级心理咨询师，华大应用心理学院一星咨询师，精神分析取向，擅长婚姻情感、亲子教育及职场困惑、个人成长等领域。愿以高度的积极关注之心，与来访者“共舞”，得遇心灵深处的力量。咨询收费标准为200元/小时，如果您认可咨询师的分析，可以通过电话62233783预约其咨询。
