“女儿10岁了，还要我每天陪着她睡觉，否则就害怕得连眼睛都不敢闭上”、“哪怕学校只布置10道题，孩子也得做上3小时”……在一堂亲子讲座中，爸爸妈妈们向心理咨询专家陈露接连提问。
今年暑假，很多父母不仅忙着带孩子在各种辅导班之间奔波，还给自己报名补课，他们很想搞明白：自己如此操心焦虑地教养孩子，怎么孩子的问题反而越来越多、越来越让人头疼呢？
“女儿10岁了，还要我每天陪着她睡觉，否则就害怕得连眼睛都不敢闭上”、“哪怕学校只布置10道题，孩子也得做上3小时”……在一堂亲子讲座中，爸爸妈妈们向心理咨询专家陈露接连提问。
今年暑假，很多父母不仅忙着带孩子在各种辅导班之间奔波，还给自己报名补课，他们很想搞明白：自己如此操心焦虑地教养孩子，怎么孩子的问题反而越来越多、越来越让人头疼呢？
传递焦虑的交流让孩子闭嘴
“你要是读书还不认真，一定会自毁前程的。”讲座间隙，一位妈妈当众对儿子苦口婆心地说，因为她已忍无可忍。没想到已经上大二的儿子更加忍不住——他哭了！他说：“妈妈，如果你再这样说，我真的会变成你所担心的那种人！”原来，这儿子从小生活在妈妈的批评和唠叨声中，当他前年考入本市一所985高校后，发现自己再也没有学习的愿望和动力了。大学二年级下半学期，因为大多数学科成绩不及格，学校发出退学警告，而儿子仍沉迷在游戏中。
“这样的父母，我已经接待了很多。”陈露告诉记者，这些父母的孩子出现学习障碍，但问题并不在孩子身上——正是父母的焦虑把他们变成了“问题”孩子。更糟糕的是，这些家长始终没有意识到自己有“问题”。他们说自己从来没有向孩子传达过焦虑的情绪，和孩子有很好的沟通习惯，每天都和孩子聊天。但他们每天究竟如何和孩子沟通呢？孩子们回答：“爸爸妈妈几乎每天回来问的就是‘今天在学校怎么样’、‘考试怎么样’、‘作业做完了吗’、‘老师怎么样’……”
在陈露看来，这样的谈话并不能算作是有效沟通，只能算是“在警察局做笔录”。更经常发生的是，孩子还没说几句，父母就在思考孩子刚才的话里有哪些值得重视的问题，必须“提醒”一下。“这种交流体现了家长对孩子的教养焦虑，所有的关注点都在学习上，而随着孩子年龄的增加，这样的‘交流’只会让孩子选择闭嘴。”
焦虑家长让孩子由“好”变“坏”
家长对“完美”孩子的追求，更是让人难以忍受。讲座中，不断有妈妈问“我女儿学习倒不需要操心，可怎么能让她更外向一点呢？我已经和她谈了好几次，总是没效果。”老师了解了孩子的情况后，客观地告诉这位母亲：“人总有内向和外向，你的孩子没有问题。”可这位妈妈还是焦虑：“现代社会的竞争不完全是学习成绩竞争，性格和情商很重要，孩子这样怎么行！”
“这就是我们的家长。孩子成绩不好时，会焦虑孩子的智商和学习能力是否有问题；孩子学习成绩好了，又要担心孩子的情商不高、不够外向、性格不好。”陈露发现，家长们都有一个坏习惯，就是会更多地关注孩子的缺点，甚至放大缺点。
相关调查也发现，有95%以上的父母最关注的，不是孩子的优点。也就是说，如果孩子身上有85%的优点，只有15%的缺点，绝大部分家长们最关注的恰恰是那15%的缺点。
这样做的后果是：孩子的15%的缺点在家长们的强化下固定下来。有专家说，“正是家长才有本领把‘好’孩子变成‘坏’孩子。”调查还发现了更为糟糕的现象：当家长在斥责孩子时，只有三分之一的情况是因为孩子身上出了问题；另有三分之一源于家长的配偶问题，比如抱怨配偶平时对孩子不负责等；还有三分之一则完全是家长由于生活、工作的压力宣泄情绪。
父母需要学会自察
专家认为，家长最需要的是时常自我觉察，看看自己在批评孩子的时候，究竟是就事论事的批评，还是在发泄自己的情绪。他们建议父母在批评孩子时，应更多地表达自己的感受和事实，而不是单纯的情绪发泄，或者用否定、指责的口吻，及负面的词语来教育孩子。表达感受以“我”开头比较好，比如“我很生气”、“我很担心”，而不是充满了指责的“你怎么这样”、“你干吗要这样”之类。
在2岁以前，家长应该无条件地接纳孩子，帮助孩子建立足够的安全感，孩子只有建立了安全感，才会完成和母亲的分离，成为一个独立的个体，并且充满了对未知探索的勇气和学习的兴趣。在3岁到6岁，家长应帮助孩子建立自信，开始学习情绪管理，并对自己的性别有了初步的认同。到了小学阶段，家长应该逐步放手——感情上保持亲近，生活上减少照顾，而学习上的帮助，尽可能地不给。孩子在12岁到15岁之间，父母的任务是培养和建立孩子的自我效能感（自己有解决问题的自信和能力），让孩子能够明白、接受和欣赏自己，同时赢得别人的认可。
这就是孩子的成长规律——心理学家早就发现，如果孩子在2岁以前没有建立起安全感，那么等3到6岁时会出现焦虑等问题；如果这段时间也没有能建立起安全感，那么到了青春期，孩子所有的问题又会重新来过。甚至很多成年人的情感和工作上的问题都可以追溯到童年时的根源。
