近来在网上看到名为【上善若水】发表的语录，看后感到很正向，触动心灵，耐人寻味，特摘编部分供广大心理咨询师和来访者阅读品味，相信定会受益匪浅。
语录一
知世故而不世故才是最善良的成熟。真正的成熟，是成为精神上自给自足的人。不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。把自己想象成一块方糖，放在咖啡里，咖啡就不苦了；放到茶里，茶也不涩了。只要自己够甜，整个世界就够甜。
语录二
烦恼是什么？都是自己跟自己过不去，自己跟自己较劲，不该计较的计较来计较去，不该放下的放下了，该放下的没放下，小心眼儿心量不大。快乐是什么？就是不跟自己过不去，不跟自己较劲，不跟自己瞎计较，放下该放下的，不该放下的不放下。心量大，不小心眼儿。你是选择快乐还是烦恼呢！
语录三
从前，一个不会游泳的人，不慎跌进了池塘。他用四肢死命地划动、大声呼救，但越是挣扎，身体下沉得越快。最后，他想死就死吧，索性把心一横，全身放松，结果竟浮了起来。生活中也是如此，遇到事情越是紧张，越容易坏事；越不执著，反而容易成功。
语录四
寂寞给人的不仅是知识，而且也是一种锤炼，一种感情与思想的升华。有时，寂寞具有决定性的作用。在一定意义上，可以说，大凡很有成就的人，往往是固然最有才能，但首先耐得住寂寞的人。
语录五
唯宽可以容人，唯厚可以载物；唯清可以明鉴，唯静可以致远。
语录六
宽容，是一种坦荡，可以无私无畏，无拘无束，无尘无染。宽容，是一种豁达，是比海洋和天空更为博大的胸襟，是宽广和宽厚的叠加，延续和升华。宽容有度，宽容无价，宽以待人，这是人生处世的基本法则。
宽容别人，别人就会宽容你；给对方留下台阶，对方便会给你留下台阶，甚至搭桥铺路；给竞争对手留条退路，对手也给你留条退路。因此，宽容别人就是宽容自己，给别人留下台阶或退路，也就是为自己预留台阶或退路
语录七
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？
语录八
不卑，不亢，心从容；不争，不喧，心平静；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心随和；不艾，不怨，心坦然。生命，有长短；生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。
语录九
最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡……所以，充满自信、满怀希望、心中有爱的去拥抱生活，就算再糟糕，一切也都会慢慢变好。
语录十
人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
