案例：长辈见面攀比孩子成绩，考不好让我无地自容
　　快过年了，可岚岚一点也高兴不起来。岚岚上初一，成绩在班上属于中下游。她学习挺努力的，回家写作业要写到晚上10点，可是考试成绩总是上不去。现在岚岚很怕过年，过年就要聚会，聚会时亲戚都要问，学习怎样啊？上次聚会的时候，姑姑就问岚岚最近读书怎样？妈妈就会很失望地说：“天天捧着一本书，就是考不好，小姑娘笨啊，有啥办法？”然后，她会对姑姑说：“还是你们家小薇成绩好噢。”姑姑很含蓄地说：“还好，还好。这次中考班级第二名。”妈妈转向岚岚说：“你看看，你看看，小薇和你都在读初一，人家班级第2名。你不要说考前2名，你考前10名，我晚上做梦都会笑醒。”妈妈一下子声音高八度，把岚岚说得无地自容。岚岚至今还记得妈妈那种失望的眼神和尖锐的声调，也好像看到了小薇得意洋洋的表情以及周围亲戚对她那种略带嘲讽的笑容。
　　岚岚恨妈妈，更恨自己没办法考出好成绩。她说自己一想到这些就快崩溃了，真有些受不了了。

分析：家长设“年关”，孩子身心受“压迫”
　　春节即将来临，在节日期间，家长们可能会带着孩子走亲访友，参加各种聚会。孩子的学习成绩往往会成为家长们关注的焦点，会被一次一次地提起，对于学习成绩不理想的孩子，这个时候可能更像是过“年关”，家长可能不会意识到这种过度关注会给孩子造成很大的心理压力。
　　过度责骂增加孩子自卑情绪 
　　亲戚朋友会询问考试成绩，如果孩子的成绩不理想，家长会感到很没面子，可能会把一些负性的情绪一股脑儿地发泄到孩子身上，让孩子认为都是因为自己不好，才会让父母生气。家长的这些做法可能会让孩子感到自卑、内疚，在众人面前抬不起头。
　　挫败心理让孩子畏缩不前
　　学习成绩可能被家长用来作为相互攀比，比如家长会说：“你看人家……”一般来说，孩子本身就会有比较的心态，如在兄弟姐妹中占上风的人，其个性可能会变得比较霸道，很难设身处地去体察别人的情绪。反过来说，一个屈居于下风的常败者，在比较心理的影响下，其个性则有可能会变成习惯性的压抑、忍耐，甚至有可能促使孩子因为过度竞争而导致挫败的心理，变得不合群，或者是畏缩不前。
　　否定语言令孩子失去学习兴趣
　　家长对孩子有怨气的时候，比较容易用反面词语形容孩子。“你就是那么不求上进”“你就是笨”“你真是懒”……这些否定性的语言最重要的负面作用就是损伤孩子的自信心。通常在孩子的个性没有形成，自尊心还没强到可以不在乎他人有成见的批评前，父母对孩子的评价往往会对他们产生重要的影响，甚至是“无心的催眠”，久而久之，会慢慢朝向父母否定的方向发展。最后，可能会让孩子对学习失去信心和兴趣，使学习走下坡路，学习成绩下降。
　

建议
少做人身攻击和批评，挖掘和肯定孩子的长处
　　心理学家指出，简单地比较只会增进孩子之间那种常有的某种自然性的竞争。如果一个孩子总是被比较不如人家，就有可能会憎恨其他孩子。此时，做父母的要真正弄清楚究竟希望孩子做些什么，把注意力放在那些最希望改变的行为方式上。一旦孩子懂得父母所要求其改变的只是做某事的方式，而不是要改变其这个人，就会在大人面前有更多更好的表现。
　　所以，父母可以从自身做起，尽量挖掘孩子的专长，少做人身攻击和批评，让孩子能肯定自己的优点，比如知道“表妹成绩很好，但是我漫画很好，唱歌也比她唱得好”。

父母警惕自己“爱的剥削”
　　在日常生活中，父母以“爱”的名义“恨铁不成钢”，从表面上看是家长为孩子着想，实际上是在“剥削孩子”。因为家长子利用孩子发泄自己的内心情绪，包括他们的社会压力、人际压力、对自己的不满意、对事业的不满意，包括对配偶的不满意。如果家长的很多愤怒没有安全的途径去发泄，那就只能在孩子身上找发泄点，通过孩子所谓的“学习不好”把自己的愤怒发泄出来。那是家长需要依赖孩子，而不是孩子需要家长的帮助。

认同孩子，让孩子能够自我认同
　　青春期的孩子需要两个重要的心理体验：一是自我认同，觉得自己很不错；第二是他人认同，别人认为其不错。两个心理体验对这个年龄的孩子来讲是必须的，如果得不到自我认同和他人认同，孩子就会很痛苦。孩子在学习上受挫败的时候，特别渴望得到家长的理解、帮助、支持和鼓励，唯一不需要的是批评。孩子已经对自己非常不满意了，这个时候家长还要“趁火打劫”，会使孩子雪上加霜，引发其学习上的创伤体验。孩子容易内心分离成两个层面，这边是“我不学了，破罐子破摔”，那边是“不行，我听父母的，努力提高学习成绩”。这两个思想老斗争，精力被消耗了，学习效果自然没有内心不受干扰的孩子好。
　　所以，家长不妨对孩子说：“我们觉得你是有能力的，你可以改善一下学习的方法，或者调整学习时间，成绩一定还能上去。”父母还可以把注意力从孩子的成绩排名移开，比如移到学习和生活中的主动性上，移到个人爱好、艺术和个人的一些能力方面。尽可能去寻找可以认同孩子的地方，让孩子感觉到父母的爱，这样，孩子才会有继续投入学习的热情。
　　青春期的孩子自我保护能力很弱，很希望父母能够在语言上注意到他们的感觉，少提他们的缺点，少说过头的话，尽可能地表扬他们的优点和好品质。