问题：
老师您好，我今年30岁，我觉得我的心理可能有问题，我总是处理不好和男朋友的关系，感情越来越不好，联系越来越少，最后分手，我总是放不开自己的内心 完全投入到一段感情当中，心理总是在抗拒，在退缩，我该怎么办？
咨询师杨艳回答：
你好，通过你的叙述，了解到你处理不好和男友的关系，你的内心对恋爱关系在抗拒、在退缩，最终导致分手，你对此状况很困惑，不知道该如何处理？
爱情会带给我们甜蜜，也会带来烦恼。在一段恋爱关系中，甜蜜和畏惧相依相存，很多恋人会因为太亲密而产生害怕，害怕被忽略也害怕内心受伤害，这些都是正常的心理反应。随着年龄的增长，是否家里会给你一些结婚的压力？是否你对择偶的标准较严格？不知道是什么经历使你没有安全感，害怕异性走进你的内心世界？不知道你与别的异性是如何相处的？如果要发展进一步的恋爱关系，需要你从自我的内心世界走出来，真实地表达自己的想法，可以加入志趣相投的团体，结交值得信赖的朋友, 逐步建立与异性的信任关系。如果你对恋爱关系的抗拒情绪，已严重影响了你的生活，也妨碍了你与其他异性的交往，你也可以寻找**心理咨询的帮助。
