问题：
老师您好，我今年28岁，男，得了抑郁症五六年了，起初是因为大学的时候给自己定了很高的目标，有些追求完美，后来由于很难实现很苦恼压力越来越大，严重的时候什么都不想做什么都做不了，休学了一年也看了心理医生加药物心理咨询，病情得到好转也稳定了，后来工作了由于工作上的不顺心复发过两次，每次持续一两个月，服用了米氮平片和盐酸帕罗西汀片，一直药物维持到现在，有服药五六年之久。现在状态也挺好已经把很多事情想的开了，睡眠稍微差一些，入睡困难.但不服药还是会有胸闷提不起精神的状态。请问老师这种情况能够用什么方法治愈吗？达到不需要药物维持。以后复发的可能性有多大？会影响正常的生活吗？
咨询师冯洋回答：
你好，很高兴看到你的来信。作为一名抑郁症患者，坚持长期心理咨询，并取得了这么好的效果真的很不容易，我由衷的为你感到高兴。
长期服用抗抑郁症药物，即不方便，又多少会有副作用，想彻底根治并达到完全不需要药物维持的心情我真的能够理解，我想这也是许多病人及家属的期盼。但恐怕让你失望的是，从目前的情况看，现代医学尚无法达到这样的目标。
这还得从抑郁症的发病机制说起。抑郁症的病因比较复杂，一般认为有五方面。包括：遗传因素、神经生化改变（5- 羟色胺假说、去甲肾上腺素假说、多巴胺学说、乙酰胆碱假说）、神经内分泌改变、抑郁症的细胞因子学说、心理社会因素等。也就是说，你之所以患上抑郁症，大学的时候给自己定了很高的目标，有些追求完美，只是原因之一，可以归到心理社会因素中去。但导致你患病的原因，还包括其他的一些因素。由于抑郁症是多种因素综合作用的结果，而且各种致病因素在抑郁症发病中的地位及机制仍有待进一步阐明。所以给根治带来一定困难，导致缠绵难愈。
目前抑郁症的心理咨询主要有三类，一是药物心理咨询；二是心理心理咨询；三是以脑部刺激疗法为代表的其他疗法。其中药物心理咨询是最主要的心理咨询方法，能从根本上改善抑郁症患者的抑郁和焦虑，缓解并逐渐消除患者症状。心理心理咨询心理疗法是心理咨询抑郁症的常用方法，《素问·汤液醪醴论》指出: “精神不遂，志意不洽，故病不可愈。”《临证医案指南》曰: “郁证全在病者能移情易性。”指出了心理心理咨询的重要性。常用的方法有：支持性心理心理咨询、动力学心理心理咨询、认知心理咨询、行为心理咨询、正念疗法、婚姻和家庭心理咨询等。其他疗法包括电休克疗法、针刺心理咨询等。上述三类疗法各有优缺点，而且有效率也不都是100%。临床上目前常采用药物与心理心理咨询结合的办法心理咨询。
总之，战胜抑郁症是一个艰苦而漫长的过程，随着人类科技的不断进步，总有一天人们会找到根治抑郁症的方法，但目前还是需要以坚持长期服药为基础辅以心理心理咨询。希望你能保持目前取得的良好心理咨询效果，继续坚持服用药物。愿我们的回答对你有所帮助，同时也欢迎拨打我们的免费公益热线电话51688988-2。
