本期问题
明明有老公，却过得好辛酸
你好，我今年26岁了，是两个孩子的妈妈，大儿子快三岁了，小儿子10个月了，因为家里经济条件有限，所以结婚以后我就在家里带娃，孩子爸爸就一直在外地工作，每隔一个月或两个月回家一趟，我现在面临的问题是我和老公的关系特别紧张，我们自从结婚以后，因为各种琐碎的事一直争吵不断，多半是因为我在家带娃遇到的一些事情，比如婆媳关系，每次感觉难为情的时候我就和老公说，刚开始只要我提出婆婆有做的不好的地方，他就立马不高兴一副他老妈不可侵犯的样子，而且只要婆婆要求做什么他就一直也要我去做，因为这种事我们没少争吵，每次争吵过后他就不理人，发信息不回打电话不接，没有办法的时候我就自己告诉自己他的立场也很为难，又是孩子的爸爸，还是为了以后妥协也没什么不好，所以每次执拗起来的时候都是我主动提出和好，时间久了，我也渐渐的没有耐性，加上带娃的各种心酸，我觉得自己压抑的快喘不过气来，我想离婚，可又怕孩子们可怜，我想用各种方式和老公沟通，他都直接不回应，有一天无意间看到一篇文章，文章大致是在说比出轨更可怕的是，你明明有老公你却过的很孤单，看到那篇文章的时候特别有共情，我现在不知道要用什么方式去缓和这种状况，从身体到内心都十分疲倦。是不是真的如文章中女主人那样只有离了婚以后才可以重生？
咨询师 闾婧 回答：
你好，读了来信真切感受到你的辛酸无奈，在家带两个孩子、处理婆媳关系已经很辛苦，却得不到老公情感上的支持和关怀，每次争执都以你主动提出和好告终，你的委屈和愤怒只能咽回肚子里，这更加剧了你的各种负面情绪，情绪难以宣泄使你越来越压抑，疲倦，进而产生离婚的念头。
想离婚却为孩子犹豫，想继续却愤怒于“想用各种方式和老公沟通，他都直接不回应“深深的无力感让你觉得走哪条路都困难重重，是吗？
那么让我们来看看现在还可以做些什么？首先你的压抑情绪急需疏导，在老公不回应的情况下是否还有其他家人或朋友可以给你情感上的支持？找到信赖可靠的人倾诉可以减少你的压抑感，如果缺少，心理咨询师是最好的人选。
其次，情绪缓和后认真考虑下自己究竟需要怎样的生活？这样的生活需要老公给予什么样的支持？在他回家后心平气和的做一次沟通，提出你的需求，你的感受，听听他的想法，一起商讨目前的困难。另外，如果每次争吵都是你主动求和，那么他的不回应是否是一种习惯性的等待呢？你也可以就这样的沟通方式与他探讨，表达自己的感受。
最后如果他的不合作彻底让你失望，你想要离婚，也可以进而准备下一步的打算，住处，经济来源，安排孩子，离婚后的适应期，都是你需要面对的，认真做了决定后就义无反顾地走下去。重生的意义不在于过什么样的生活，而在于你真正能成为生活的主人。祝你幸福！
咨询师简介
闾婧，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，咨询收费标准为每小时200元。精神分析动力学取向，擅长个人成长，情绪管理，亲子关系，婚姻情感。期待在生命深处与你相遇。
如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。
