问题：忘不了前女友，因为她太优秀，或许我再也找不到更好的了，这已经严重影响到了我的生活，请问如何能够忘记她？
回答：你好，你说她太优秀了？那你说宋仲基和宋慧乔优秀吗？马伊琍和文章优秀吗？她们不是照样分开。爱情和优秀有必然联系吗？一双鞋子外面的人看起来不管有多漂亮，穿在脚上不舒服，你说它适合你吗？
你说再也找不到更好的，那请问你的好的标准是什么？有得必有失，任何关系是互动的双人舞，你的舞技可以带动她的技术提升，她的节奏也会影响你的步伐。
你说严重影响你的生活？是到什么程度了？工作、生活和睡眠都会有影响吗？如果自己感觉调整不过来可以找专业的心理科医生，看看是否通过药物结合心里咨询一起度过这个难熬的时光。“爱人不见了，向谁去喊冤”？换谁都会难过一阵子，这也算是对前段感情的尊重，但不是难过一辈子。该过去的还是会过去的，毕竟生活是自己的。
还记得前段时间贾静雯和两任丈夫同框参加女儿梧桐妹毕业典礼吗？是什么原因她可以做到不计前嫌，如此坦然地面对媒体呢？因为她现在很幸福！其实一个人对过去的纠结程度，取决于现在的生活状态。
你对前女友用情很深，越想她，她就变得越优秀，其实仔细想想很多是你自己内心的投射，因为你们现在不在一起了，你想怎么想象她都可以，有无限的空间。
如何忘记她？越想忘记、记忆越清晰，那干嘛要强迫自己忘记，你既然说她很优秀，那尤其考虑如何忘记她，还不如谋划如何让自己变得更优秀。因为越有价值的东西，越让人欣赏。既然你欣赏的她不在身边了，何不做个让人欣赏的自己呢？
作者简介： 周柳 国家二级心理咨询师 华大应用星级心理咨询师
三甲医院见习心理咨询师
坚信每个生命都有价值 都值得尊重
