有关职场减压与情绪管理的咨询内容： 1、对引起情绪及压力的原因有更透彻及积极的了解和掌握。 2、改变被自已情绪控制的无力状态。 3、减少工作及生活的挑战带来的压力。 4、愿意更正面地看待事情，因而更有效地解决问题。 5、对本人的内心力量有了更有效的使用模式。 6、对他人的情绪及压力更能接受、适应和有效引导
