撒谎者的几个经典小动作

华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）导读：人在沟通中，除了话语，身体语言更为诚实地表达着他的想法。怎么才能看出来对方说的话失真是假？让我们从细微小动作来开始辨别吧。

    用手触摸脸部可以看成是一种下意识的动作，也是撒谎者的本能反应。当听到别人撒谎或自己说谎的时候，大多数人会把嘴巴或耳朵捂住，“非礼勿听、非礼勿视、非礼勿言”是这种动作最好的解释。

    孩子撒谎的时候，会用一只手把嘴捂住，试图让谎话不再脱口而出。如果不想听到父母的训斥，就会用手把耳朵捂住，阻止责骂声钻进耳朵。如果看到了可怕之事，就会用手遮住自己的眼睛。当孩子慢慢长大以后，这些手势就会变得越来越熟练并且隐藏。于是，为了掩盖谎言，难免会习惯性做出下意识的手势。

    在掩饰谎言的时候，脸部的作用很大。我们可以通过微笑、点头或眨眼来掩饰自己，但是肢体语言却和面部表情无法维持同一步调，总是在不经意间泄露真相。下面向大家介绍几种常见的撒谎手势，有助于你对撒谎者内心的真实想法有所了解。

1、 用手遮住嘴巴

下意识的用手捂住嘴巴，表示做此动作者正在控制自己的意识，在为自己说出的谎话后悔。有时候人们会用几根手指或整个拳头捂嘴。但表达的意思相同。有的人还会以假装咳嗽的方式以掩饰自己捂嘴的动作。一些罪犯在被审讯时常会出现这样的动作。

如果一个人在说话的时候遮嘴，这很有可能表明他在说谎。如果在你说话的时候，其他人却遮着自己的嘴，那就表示他们肯定你向其隐瞒了某事。对于正在会议上发言的人来说，听众捂嘴这一动作毫无疑问是一种令他感到不安的手势。这种情况发生时，应中断发言或向听众询问自己是否有地方做得不对。

用手把嘴捂住和把食指竖立在嘴唇前说“嘘”的手势表示非礼勿言。这个手势提醒他人不要随意袒露内心。可更为重要的是，你必须明白这个手势代表别人有事隐瞒你。

2、 触摸鼻子

这种手势一般是在鼻子下沿用手快速的摩擦几下，甚至只是略微的触摸一下，不细心的人是很难察觉的。美国科学家的研究表明，人们撒谎时，会释放出一种叫儿茶酚胺的化学物质，能够使鼻腔内部细胞肿胀，也就是表明撒谎时鼻子会因为血液流量的上升而增大，科学家们称这种现象为“皮诺基奥效应”。鼻子肿胀，鼻腔的神经末梢会有刺痒感产生，于是人们便会用手摩擦鼻子以舒缓发痒症状。同样，不安、焦虑或者愤怒的情绪也会造成鼻腔血管的膨胀。所以，由触摸鼻子的小小手势便会使我们了解到一些人内心的真实想法。当然，也会有对花粉过敏或者感冒情况的发生，这便需要联系到其他的身体语言进行解读了。

3、 摩擦眼睛

一个小孩看到自己不想看到的东西时就会有用手遮住眼睛的手势试图阻止眼睛看到的欺骗、怀疑和不愉快，或者是避免面对撒谎者。男人做此手势时常会用力揉揉眼睛，相比而言，女人很少做出这样的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔的一碰。这样做既可以很好地维持自己的淑女形象，还可以避免妆容弄花。

4、 抓挠耳朵

“非礼勿听”代表的手势是抓挠耳朵，用手盖住耳朵或拉扯耳垂抗拒不愿意听到的言语。抓挠耳朵的动作，包括摩擦耳廓后面、指尖伸进耳道去掏耳朵、拉扯耳垂、拿整个耳廓将耳洞盖住等。

和触摸鼻子的手势一样，抓挠耳朵也代表着焦虑和不安。一些人在进入宾客满堂的房间或穿越时，常常做抓挠耳朵的手势。这些动作都代表他们内心的紧张情绪和自信心不足。

5、 抓挠脖子

这个手势是用食指抓挠脖子侧面且是位于耳垂下方的区域。经过观察发现，人们做这个手势时，食指常出现的抓挠次数是5次，这是疑惑和不确定的表现，相当于不确定是否认同别人的意见。当话语和手势不一致时，矛盾就会更加显而易见。比如某人说：“我非常理解你的苦衷”，可他却在说话过程中抓挠自己的脖子，那么，你就可以断定这是他的敷衍而非真话。

6、 拉拽衣领

人在撒谎的时候，面部和颈部的神经组织会有刺痒之感产生，摩擦或者抓挠可以把这种不适感消除。所以，人们在面临疑惑的时候便会抓挠脖子。撒谎者一旦感觉别人对自己有所怀疑，脖子就会因为血压的升高而不断冒汗，会因为担心谎言被识破而频频拉拽衣领。当一个人感觉愤怒或遇到挫折，也会做出这样的手势，以便让凉爽的空气进入衣服，使火气渐渐冷却。

7、 手指放在嘴唇之间

这种手势与婴儿时代吸吮母亲的乳头密切相关，是潜意识下对母亲怀有的渴望，是渴望安全感的表现。人们常会在压力大的情况下做出此种手势。具体表现为将手指放在嘴唇之间，或者吸烟、衔钢笔、咬眼镜框、嚼口香糖等。这种手势是内心缺乏安全感的外在表现，所以遇见做此手势的人，不妨给他承诺和保证，可能会立刻得到他很积极的回应。

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